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Ähm vermeiden - so geht's

Mit Reden Menschen begeistern
Mit Reden Menschen begeistern
Viele der größten Redner standen früher oder später vor dem "Ähm-Problem". Ein kleines Wort mit drei Buchstaben schlich sich in zahlreiche Sätze ein und befreite diese häufig von starken Aussagen. Doch haben Menschen Wege gefunden, um diesen kleinen Störenfried zu vermeiden.

Wie das Vermeiden funktionieren kann

  • "Ähm" ist als Lückenfüller weit bekannt und diente bereits vielen Menschen als Lachanstoß. Denn der Redner bekommt die häufige Nutzung des Wortes meist gar nicht mit, ist in seiner Aufregung nicht so konzentriert, wie sonst. Hier kommen Sie zum ersten Punkt, an dem Sie ansetzen.
  • Sie können sich angewöhnen bei Reden lockerer zu werden. Diese innere Einstellung wird Ihnen ein konzentrierteres Sprechen erlauben, was dafür sorgt, dass Sie unerwünschte Wörter vermeiden. Sprechen Sie langsamer, atmen Sie tief durch und gönnen Sie sich einen Blick durch die Menge.
  • Ein Trick, der wohl immer wieder Erfolg feierte, findet in wenigen Momenten vor der Rede statt. Hierfür können Sie kurz vor die Tür gehen und das unbeliebte störende Wort so oft sagen, wie Sie können. Ihr Kopf sollte verstanden haben, dass eine weitere Nennung nicht notwendig ist.
  • Gut funktionieren dürfte auch die längere Vorbereitung, bei der Sie sich vor dem Spiegel hinstellen und die Rede trainieren. Haben Sie einmal "Ähm" gesagt, dann beginnen Sie erneut. Konzentration, etwas Freiraum für klares Denken und die bewusste Wortwahl hilft.

"Ähm" bewusst einsetzen

  • Entgegen der Meinung mancher, muss der Störenfried zahlreicher Reden nicht immer ein Problem sein. Trainierte Sprecher verwenden ihn stattdessen als Puffer.
  • Haben Sie den Faden verloren? Wurde Ihnen eine komplexe Frage gestellt, über die Sie nachdenken müssen? Sollen Hörer eine Pause zur Verarbeitung der Informationen erhalten? Sagen Sie "Ähm" und schaffen Sie damit ein Zeitfenster, das effektiv für verschiedenste Tätigkeiten verwendet werden kann.
  • Behalten Sie im Blick, dass eine zu häufige Nutzung wieder zum Problem wird. Zuhörer wird es stören, häufig auch Sie selbst, wenn Sie sich die Aufzeichnungen im Nachhinein ansehen. Trainieren Sie basierend auf den Beobachtungen und werden Sie zum Meister der Formulierungen.
helpster.de Autor:in
Viktor Peters
Viktor PetersViktor liebt alles Digitale und handwerkliche Tätigkeiten. In seiner Freizeit beschäftige er sich mit gerne mit moderner Technik. Als iPhone-, iPad- und Mac-Besitzer insbesondere mit allen Themen rund um Apple.
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