In der Theorie sind die Grundschritte des Wiener Walzers leicht, in der Praxis aber doch recht schwer umzusetzen. Eine Anleitung für die ersten "Gehversuche" des Standardtanzes kann daher hilfreich sein.
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- 30.08.2010 Matthias Glötzner
Was Sie benötigen
Dafür brauchen Sie beide Hände
Der Wiener Walzer ist einer der großen Klassiker im Welttanzprogramm, gehört aber auch zu den überaus anspruchsvollen Tänzen. Insbesondere die hohe Geschwindigkeit und die ständige Drehbewegung machen den Walzer zu einem sehr anstrengenden Tanz. Der Walzer-Musik liegt ein 3/4-Takt zugrunde. Unten stehend finden Sie eine Erklärung der Grundschritte. Dieser besteht aus sechs Schritten und geht also über zwei Takte.
Herrenschritte beim Wiener Walzer
- Starten Sie mit dem rechten Fuß vorwärts. Achten Sie darauf, mit der Ferse zuerst aufzusetzen. Bewegen Sie den linken Fuß seitwärts.
- Schließen Sie, indem Sie den rechten Fuß wieder neben den Linken setzen.
- Ihre beiden Füße stehen nun auf gleicher Höhe nebeneinander. Gehen Sie jetzt mit dem linken Fuß rückwärts.
- Bewegen Sie den rechten Fuß seitwärts. Schließen Sie mit dem linken Fuß.
Damenschritte beim Stabdardtanz
- Starten Sie mit dem linken Fuß rückwärts. Bewegen Sie nun den rechten Fuß seitwärts.
- Schließen Sie mit dem linken Fuß, indem Sie ihn neben den Rechten setzen.
- Ihre beiden Füße stehen nun auf gleicher Höhe nebeneinander. Gehen Sie mit dem rechten Fuß vorwärts.
- Bewegen Sie den linken Fuß seitwärts. Schließen Sie mit dem rechten Fuß.
Wiegeschritt als Tanzschritte zum Luft holen
Der Wiege- oder Pendelschritt eignet sich, um mit dem Tanz zu beginnen oder sich während dem Tanz „auszuruhen“.
- Herren: Gehen Sie mit dem rechten Fuß seitwärts. Ziehen Sie den linken Fuß langsam heran. Gehen Sie mit dem linken Fuß seitwärts. Ziehen Sie den rechten Fuß langsam heran.
- Damen: Gehen Sie mit dem linken Fuß seitwärts. Ziehen Sie den rechten Fuß langsam heran.
- Gehen Sie mit dem rechten Fuß seitwärts. Ziehen Sie den linken Fuß langsam heran.
