Sichere Blutdruckwerte auch zu Hause messen
Wenn der Arzt eine Selbstkontrolle des Blutdrucks anordnet, sollte sie der Patient auch regelmäßig durchführen. Der Blutdruck wird in zwei Werten angegeben, die aussagen, wie das Herz bzw. mit welchem Druck das Herz, das Blut in die Adern pumpt. Sie haben verschiedene Möglichkeiten, den Blutdruck zu messen.
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- 27.01.2012 Isabel Wirdl-Weichhaus
Was Sie benötigen
Dafür brauchen Sie beide Hände
- Blutdruckmessgerät
Den Blutdruck regelmäßig messen ist wichtig
Wenn Ihr Blutdruck nicht in Ordnung ist, gibt der Körper keine Warnsignale, und Sie merken es einfach nicht. Deswegen sollten Sie regelmäßig Ihren Blutdruck messen.
- Der Arzt sowie das Pflegepersonal messen den Blutdruck meist mit dem Stethoskop auf die herkömmliche Art und Weise. Sie benutzen keine elektronischen Blutdruckmessgeräte, da deren Ergebnisse nicht so sicher sind wie die der manuellen Methode.
- Ein gesunder Mensch hat den Blutdruck 120 / 80 mm Hg, der als Normalwert angesehen wird. Vom erhöhten Blutdruck spricht man, wenn es über 140 / 90 mm Hg ansteigt.
- Wichtig ist es, dass Ihr Blutdruck in gewissen Abständen kontrolliert wird. Wenn Sie Probleme mit dem Blutdruck haben, sollten Sie den Blutdruck einmal am Tag messen. Wenn Ihr Blutdruck nicht auffällig ist, reicht es aus, stichprobenartig den Blutdruck zu messen.
- Wenn bei Ihnen ein erhöhter Blutdruck festgestellt wurde, sollte dieser so schnell wie möglich behandelt werden, um verschiedene Risiken wie Herzinfarkt, Schlaganfall sowie Schäden an Augen und an der Niere zu vermeiden.
- Als Laie können Sie den Blutdruck messen, indem Sie elektronische Blutdruckmessgeräte verwenden. Diese Werte sind eine Kontrolle für Sie und Ihren Hausarzt, die Werte sollten Sie notieren und beim nächsten Besuch dem Hausarzt vorlegen.
So messen Sie den Blutdruck richtig
- Für das Messen zu Hause gibt es verschiedene Möglichkeiten, u. a. elektronische Blutdruckmessgeräte für den Oberarm und das Handgelenk.
- Das Anlegen des Gerätes am Handgelenk ist sehr einfach. Das können Sie problemlos mit einer Hand vornehmen. Sie umschließen das linke Handgelenk mit dem Gerät. Hierbei müssen Sie nur darauf achten, dass sich Ihr Blutdruckmessgerät auf der Höhe des Herzens befindet, dazu heben Sie den Unterarm leicht an und drücken den Startknopf. Bewegen Sie sich nicht, bis nach kurzer Zeit die Ergebnisse angezeigt werden.
- Bei der Oberarmmessung des Blutdrucks ist es etwas schwieriger, die Manschette am linken Oberarm anzubringen. Sitzt die Manschette, brauchen Sie nur noch Ihren Arm gerade nach unten zu legen und den Startknopf des Blutdruckmessgerätes zu drücken. Auch hier warten Sie ab und bewegen sich nicht, bis die Blutdruckmessung abgeschlossen ist.
Bevor Sie den Blutdruck messen, sollten Sie sich fünf Minuten ruhig hinsetzen, um dann mit der Messung zu beginnen; so erhalten Sie eindeutige Werte, die Sie mit Ihrem Hausarzt besprechen können.
