Tun Sie etwas gegen trockene Augen, damit Sie wieder eine klare Sicht haben.
Trockene Augen kommen meist zustande, wenn der Tränenfluss gestört ist und die Augen nicht genügend mit Tränenflüssigkeit versorgt werden. Da dies äußerst unangenehm ist, sollte was gegen trockene Augen unternommen werden.
21.02.2011
Ina Seyfried
Was Sie benötigen
Dafür brauchen Sie beide Hände
- frische Luft
- Pause vom Computer
- Apotheke
- Augentropfen
- Augenarzt
Die Augen werden mit jedem Lidschlag mit Tränenflüssigkeit versorgt. Dies ist ein wichtiger Vorgang, da dieser Tränenfilm die Augen vor Fremdkörpern (Staub, Dreck) schützt und die Augenoberfläche mit Nährstoffen versorgt. Es gibt einige Faktoren, die trockene und müde Augen begünstigen. Tun Sie was gegen trockene Augen, damit dies nicht bei den alltäglichen Dingen des Lebens behindert.
Auslöser für trockene Augen
- Die häufigsten Auslöser für diese Augenbeschwerden sind Klimaanlagen, trockene Heizungsluft oder verrauchte Räume. Die Augen vertragen dies meist überhaupt nicht und rächen sich sofort.
- Wer viel am Computer arbeitet oder spielt, vergisst manchmal das Blinzeln der Augen, weil sich nur noch auf den Bildschirm konzentriert wird. Die Folge daraus sind dann müde und trockene Augen.
- Einige Medikamente können auf die Augen schlagen. Dies steht in der Packungsbeilage unter Nebenwirkungen. Informieren Sie auch Ihren behandelnden Arzt darüber, oft kann man die Präparate wechseln und andere verschreiben.
- Menschen mit Diabetes oder Rheuma haben auch oft unter trockenen Augen zu leiden. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber.
Maßnahmen bei Augenproblemen
- Tun Sie Ihren Augen was Gutes und sorgen Sie für frische Luft. Lüften Sie Ihre 4 Wände regelmäßig, besonders wenn viel geheizt wird. Auch über einen Spaziergang freuen sich Ihre Augen.
- Vermeiden Sie langen Aufenthalt in verrauchten Räumen. Dies ist nicht nur für den gesamten Körper ungesund, es verstärkt auch die Augenprobleme.
- Wer viel vor dem Computer sitzt, sollte sich öfter mal eine Pause von dem Bildschirm gönnen. Schauen Sie einfach mal woanders hin und gehen Sie in der Pause auch mal nach draußen. So tun Sie etwas gegen die trockenen Augen und frische Luft ist immer gut.
- Halten Sie Abstand von Klimaanlagen oder Ventilatoren. Diese können die Augen ganz gemein reizen und verursachen meist auch noch unangenehme Kopfschmerzen.
- Bei wenig Tränenflüssigkeit können Augentropfen aus der Apotheke helfen. Lassen Sie sich hier aber gut beraten, vor allem wenn Sie noch andere Medikamente nehmen oder an diversen Vorerkrankungen leiden.
- Bei anhaltenden Beschwerden sollte immer ein Termin bei einem Augenarzt vereinbart werden, denn es können auch mal andere Erkrankungen dahinter stecken.
