Für Bauchschmerzen gibt es viele Gründe.
Bauchschmerzen können hin und wieder auch ohne erkennbare Erkrankung auftreten. Dies kann eine Magenverstimmung sein durch schlecht verdautes Essen, aber auch Stress und Wut können mal Bauchschmerzen auslösen. Doch es gibt einige Anwendungen, die Linderung verschaffen können.
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- 29.07.2011 Ina Seyfried
Was Sie benötigen
Dafür brauchen Sie beide Hände
- Kirschkernkissen/ Wärmflasche
- Bauchwickel
- Tee
- richtiges Essverhalten
Es gibt viele Gründe, warum Bauchschmerzen auftreten können. Oftmals liegt es am Essverhalten, aber auch z. B. eine Magenschleimhautentzündung oder bei Frauen eine Eierstockentzündung, die unbedingt ärztlich behandelt werden müssen, lösen Schmerzen im Bauchraum aus. Sie können normale Bauchschmerzen mit einigen Mitteln behandeln, treten jedoch auch Fieber, Erbrechen, Durchfall auf oder ist der Bauch sehr aufgebläht, sollte unbedingt ärztlicher Rat eingeholt werden.
Gründe für Bauchschmerzen
- Wurde verdorbenes Essen verzehrt oder kann der Magen ein Nahrungsmittel schlecht verdauen, so kann er sich mit Schmerzen rächen. Oft ist auch ein Übermaß an Essen schuld, womit der Magen einfach überfordert ist.
- Zu viel Kaffee und Alkohol können ebenfalls auf den Magen schlagen und Bauchschmerzen auslösen. Auch zu fettiges Essen oder zu viele Süßigkeiten (vor allem auch bei Kindern) wirken sich nicht gerade positiv aus.
- Können Sie an Ihrem Essverhalten keine Ursache finden, so können auch Stress, Ärger und Wut sich in Form von Bauchschmerzen bemerkbar machen.
Was man gegen Magenschmerzen machen kann
- Sehr angenehm und sehr hilfreich gegen Bauchschmerzen ist Wärme. Diese kann über eine Wärmflasche oder ein Kirschkernkissen weitergegeben werden.
- Auch ein warmer Bauchwickel kann schnell Linderung verschaffen. Tauchen Sie einfach ein altes Geschirrtuch in warmes Wasser und legen Sie dieses auf den schmerzenden Bauch. Darüber sollte noch ein weiteres Handtuch gelegt werden, damit man es schön warm hat. Ist das Tuch erkaltet, sollte es entfernt werden.
- Viele verschiedene Tees können gegen Magenschmerzen helfen. Besonders bewährt hat sich hier Tee aus Kümmel, Fenchel oder Kamille. Besonders wohltuend sind diese, wenn sie frisch zubereitet werden.
- Des Weiteren sollten Sie unbedingt Ihr Essverhalten unter die Lupe nehmen, damit Bauchschmerzen nicht nach dem Essen auftreten. Essen Sie nicht zu viel und lassen Sie es langsam und gemütlich angehen. Kauen Sie das Essen auch ordentlich durch, denn so kann es leichter verdaut werden.
