Was kommt in die Schultüte? - Anregungen für eine gesunde Füllung

Im Gegensatz zu vielen anderen Ländern ist in Deutschland der Brauch, eine Zuckertüte zur Einschulung zu verschenken, üblich. Neben Süßigkeiten und Leckereien zum Naschen kommen häufig auch kleine Spielzeuge, Schulutensilien und andere Dinge mit hinein. Wenn Sie Wert auf eine gesunde Füllung legen, gibt es hier verschiedene Anregungen, die Schultüte vollzupacken.

Welche Füllung kommt in die Schultüte?

Grundsätzlich gehören Naschereien in eine Schultüte, schließlich steckt dahinter ja die Ursprungsidee einer Zuckertüte, dennoch kann man auf eine gesunde Füllung achten.

• Packen Sie Ihrem Kind eine leckere Nussmischung bestehend aus Walnüssen, Haselnüssen oder auch Paranüssen mit in die Tüte. Nüsse sind reich an gesunden Omega-3-Fettsäuren, die die Hirnleistung des Menschen fördern - das ist jetzt beim Schuleintritt mit Sicherheit ein Vorteil!
• Achten Sie bei Keksen auf solche, die aus einem großen Anteil an Hafer oder beispielsweise Dinkel bestehen, also Mehl, das hochwertiger als das häufig genutzte Weizenmehl ist. Die darin enthaltenen Ballaststoffe und Spurenelemente sind deutlich höher im Gegensatz zum "weißen" Mehl. Halten Sie Ausschau nach Müslikeksen, die neben Körnen, Nüssen und Rosinen häufig mit Honig, anstatt mit raffiniertem Zucker als Süßungsmittel überzogen sind.
• Eine andere Alternative stellt Trockenobst dar, das je nach Frucht ebenfalls sehr süß schmecken kann (z. B. Datteln, Rosinen).
• Packen Sie Ihrem Kind eine Mischung exotischer Obstsorten in die Schultüte, wie z. B. Papaya, Sternfrucht, Feigen oder eine Passionsfrucht. Mit Sicherheit wird es Ihrem Kind Spaß machen, gemeinsam die fremdartigen Früchte anzusehen und zu probieren! Die Früchte müssen in der Zuckertüte gut verpackt werden, um keine Druckstellen zu bilden oder die anderen Geschenke in der Schultüte zu beschmutzen. 
• Selbstverständlich gehört ein Geschenk in die Tüte: Mit dem Schulstart bekommen viele Kinder Ihre erste Armbanduhr, die als großes Geschenk in der Schultüte Platz findet. Verpacken Sie die Uhr unbedingt noch einmal in Geschenkpapier, damit die Vorfreude so lange wie möglich erhalten bleibt.
• Ein anderes großes Geschenk könnte z. B. ein schönes Freundschaftsbuch darstellen, das Ihr Kind mit der Zeit von seinen neuen Klassenkameraden ausfüllen lassen kann.

Grundsätzlich gilt: Wenn die Tüte voll ist, ist sie voll! Der Wert des Inhalts wird von den unterschiedlichen Familien immer anders gehandhabt, besinnen Sie sich jedoch auf die ursprüngliche Idee, die hinter der Schultüte steckt, und entscheiden Sie selbst, wie viel in die Tüte hineinkommt.