Mit Privatswimmingpool wäre Hitze kein Problem.
So sehr man nach einem langen, kalten Winter immer über den Sommer und endlich wärmere Tage jubelt - ist die Hitze zu groß, sehnt man sich oft wieder den kühlen Winter zurück. Vor allem, wenn Hitze schlaff und energielos macht und man arbeiten muss, sucht man dringend nach Abhilfe. Denn dann wird das Arbeiten besonders anstrengend, gar quälend. Aber Sie können einiges gegen zu große Hitze tun.
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- 07.06.2011 Nora D. Augustin
Das kann man gegen Hitze tun
- Wenn Sie zu Hause sind, können Sie am schnellsten Abhilfe schaffen, indem Sie zwischendurch einfach immer wieder kalt duschen. Am besten lassen Sie das kalte Wasser nicht ablaufen. Es kühlt Ihre Räume.
- Stellen Sie Eimer und ähnlich voluminöse Behälter mit kaltem Wasser auf. Auch das kühlt die Raumumgebung ab.
- Stellen Sie Ihre Füße in einen Eimer mit Wasser. So lässt sich ganz gut am Schreibtisch arbeiten.
- Trinken Sie kalte Getränke, am besten mit Eiswürfeln, damit das Getränk auch lange kalt bleibt, auch wenn immer wieder behauptet wird, man solle bei und gegen Hitze warme Getränke zu sich nehmen. Wenn Sie skeptisch sind, testen Sie einmal aus, was für Sie eine bessere Maßnahme gegen Hitze ist.
- Wenn Sie Lust dazu haben, laufen Sie leicht bekleidet umher beziehungsweise setzen Sie sich so an Ihren Schreibtisch. Am besten sind kurze luftige Hängerkleidchen, mit denen Sie möglichst wenig Hautkontakt haben. Sie können auch im Bikini oder gar nackt herumlaufen. Wenn die Hitze allzu unerträglich ist und Sie einen Kreislaufkollaps fürchten, ist diese Maßnahme durchaus verständlich.
- Lüften Sie Ihre Räume nachts. Schließen Sie dann morgens die Fenster und ziehen Sie die Vorhänge zu, damit sich Ihre Wohnung gar nicht erst aufwärmt. Im Hochsommer ist die Luft draußen oft schnell sehr viel wärmer als in Innenräumen.
- Wenn Sie in einem Büro arbeiten, können mobile Klimageräte Abhilfe schaffen. Ihr Chef wird ja hoffentlich nichts dagegen einzulenken haben, zumal er ja wissen dürfte, dass damit Ihre Arbeitskraft höher ist.
- Wenn Sie draußen unterwegs sind, sollten Sie unbedingt einen luftigen (Stroh-)Hut tragen und leichte Kleidung und sich möglichst im Schatten aufhalten, in klimatisierte Läden flüchten oder in kühlen Kirchen Zuflucht suchen, wenn Ihnen beispielsweise die Hitze an einem Urlaubsort wie Rom zu sehr zu schaffen macht. In Spanien können Sie sich auch für längere Busfahrten in klimatisierten Bussen entscheiden. Aber beachten Sie dabei, dass es für Ihren Organismus, je nachdem wie robust Sie sind, eine ziemliche Kreislaufstrapaze ist, aus einem kühlen Bus in die in den Straßen schwelende Hitze entlassen zu werden und dann wieder mit einem kühlen Bus zurechtkommen zu müssen. Dabei erkältet man sich leicht.
- Wenn Sie keine größeren Maßnahmen scheuen und finanziell ausreichend gepolstert sind, dann können Sie auch eine Klimaanlage in Ihrer Wohnung installieren lassen. Einen privaten Swimmingpool in Auftrag zu geben ist allerdings leider nur für wenige Privilegierte eine luxuriöse Abhilfe gegen Hitze.
Was Sie noch gegen Hitze tun können, ist Geduld haben, also nicht in Panik geraten, wodurch die Hitze für Sie noch unerträglicher wird. Ihr Körper braucht schon eine Weile, bis er sich an Hitze gewöhnt. Aber nach einer Weile ertragen Sie die Hitze dann auch sehr viel leichter.
