Was hilft gegen Übelkeit?

Was gegen die Symptome hilft

• Wie bei vielen anderen Beschwerdebildern ist auch bei Übelkeit viel Flüssigkeit zu empfehlen. Der Körper sollte täglich mindestens 2-3 Liter Flüssigkeit erhalten.

• Wasser und Tee sind geeignete Hausmittel, die gegen Übelkeit helfen. Trinken Sie am besten Kamillentee, Fencheltee oder Pfefferminztee. Hören Sie auf Ihren Körper und trinken Sie nur das, was Sie auch vertragen.

• Schwarzer Tee hilft auch bei Übelkeit. Wenn Sie diesen trinken wollen, sollten Sie den Tee stark verdünnen.

• Was gegen Übelkeit ebenso hilft, ist das Trinken von Magenbitter.

• Weißbier kann bei Übelkeit helfen, den Magen zu entspannen.

Hausmittel gegen Übelkeit

• Gegen Übelkeit hilft frische Luft. Sobald Sie die ersten Anzeichen von Übelkeit verspüren, gehen Sie hinaus und atmen Sie tief ein und aus.

• Vermeiden Sie zu enge Kleidung.

• Essen Sie Salzstangen und trinken Sie dazu etwas Cola. Die Cola sollte angewärmt und abgestanden sein.

• Um den Magen zu beruhigen, können Sie Haferschleim essen. Damit dieser gegen die Übelkeit hilft, sollten Sie ihn erst nach dem Erbrechen zu sich nehmen. Kochen Sie ca. 20g Haferschleim in einem Viertelliter Wasser.

• Was den Magen auch beruhigen kann, ist der Verzehr eines Apfels. Schneiden Sie diesen in kleine Stücke und machen einen Brei daraus. Warten Sie, bis sich der Apfel braun färbt und essen Sie kleine Bissen davon.

• Wenn Sie es vertragen, dann essen Sie etwas Hühnersuppe gegen Übelkeit.

• Achten Sie darauf, dass Sie fettiges Essen meiden. Fettreiche Nahrung können Sie mit Kümmel bereichern.

• Wenn Sie Brechreiz verspüren, können Sie schnell an einer frisch geschnittenen Zitrone riechen.