Was hilft gegen Mundgeruch?

Was Ihnen wirklich hilft

• Mundgeruch ist bislang ein Tabuthema, das aber leicht behandelt werden kann. Es ist nicht einfach, wenn Ihr Gegenüber an Mundgeruch leidet und Sie gute Miene zum bösen Spiel machen müssen.
• Aber auch Sie selbst können unter Mundgeruch leiden, machen Sie sich aber keine Sorgen und schämen Sie sich nicht dafür. Es gibt Millionen von Menschen, die unter dem gleichen Problem leiden. Sie können jedoch mit einfachen Mitteln den Kampf gegen den Störenfried gewinnen.

Gegen Mundgeruch effektiv angehen

• Was wirklich gegen Mundgeruch hilft, ist eine gute Zahnhygiene. Putzen Sie Ihre Zähne nach jedem Essen für drei Minuten. Denken Sie daran, die Zahnbürste alle drei Monate zu wechseln, da die Borsten nach dieser Zeit ihre Reinigungskraft verlieren.
• Sollten Sie gerade nicht die Zähne putzen können, dann verwenden Sie einen Zahnpflegekaugummi - auch das Lutschen von von Pastillen mit Eukalyptus hilft effektiv gegen Mundgeruch.
• Spülen Sie Ihren Mund regelmäßig mit Salbeitee gründlich aus. Der Tee darf aber nur lauwarm sein, da Sie sich ansonsten verbrennen können. Zusätzlich hilft ein Mundwasser aus der Apotheke. Gurgeln Sie jeden Tag damit und Sie werden eine schnelle Besserung verbuchen können.
• Besorgen Sie sich australisches Teebaumöl, geben Sie zehn Tropfen davon in 1/4 Liter warmes Wasser und gurgeln Sie gründlich damit.
• Sollten Sie gerne und oft zur Zigarette greifen, dann kann das Problem auch hier liegen. Rauchen fördert den Mundgeruch, versuchen Sie damit aufzuhören und schon bald wird der unliebsame Geruch im Mund verschwinden. Als Alternative können Sie Kaugummis kauen, diese helfen Ihnen beim Aufhören und bekämpfen gleichzeitig auch den Mundgeruch.