Ohne Achselschweiß entspannt im Alltag.
Schwitzen ist es eine ganz natürliche Reaktion des Körpers: Steigt die Außentemperatur, wird Ihnen warm und der Körper produziert zum Ausgleich Schweiß, um die Wärme abzuleiten. Trotzdem kann Achselschweiß manchmal ganz schön stören. Was hilft dagegen?
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- 30.12.2010 Felicitas Schmidt
Achselschweiß ist lästig, sicherlich, lässt sich aber nicht gänzlich unterdrücken. Wenn Ihnen warm wird oder Sie unter Stress geraten, produzieren die Schweißdrüsen Schweiß. Frischer Achselschweiß ist geruchsneutral, erst wenn Bakterien dazu kommen, die natürlicherweise die Haut besiedeln, fängt es an zu riechen.
Achselschweiß - was tun dagegen?
- Keine Frage, das Schwitzen unter den Achseln ist manchmal wirklich mehr als lästig. Gerade wenn Sie zum Beispiel beruflich gerade in einem Meeting sind und es zeichnen sich unter Ihren Armen Schweißflecken ab. Oder wenn Sie zum Beispiel eine Verabredung haben und Sie merken selbst schon einen leichten Geruch.
- Soweit sollte es am besten gar nicht erst kommen. Das Schwitzen unter den Achseln können Sie nicht ganz ausschalten, weil es eine natürliche Reaktion des Körpers ist. Aber Sie können sich gegen den Achselschweiß wappnen.
- Als Erstes ein bewährtes Mittel aus der Natur: Salbeitee! In etlichen Studien wurde die schweißhemmende Wirkung von Salbei bewiesen. Salbei enthält Substanzen, die die Schweißdrüsen hemmen. Trinken Sie mehrmals täglich ein bis zwei Tassen Salbeitee. Allerdings sollten Sie den Salbei frisch aufgießen, also keine Teebeutel verwenden, sondern getrockneten Salbei.
- Die schweißhemmende Wirkung tritt nach ungefähr ein bis vier Tagen ein. Salbeitee kann übrigens auch äußerlich angewendet werden, zum Beispiel in Form eines Fußbades bei Schweißfüßen.
- Was gegen die Geruchsbildung von Achselschweiß hilft: Rasieren! Rasieren Sie sich täglich mit einem Einwegrasierer und etwas Duschgel die Achselhaare. Denn auf rasierten Achseln kann Deo besser einziehen und außerdem entsteht beim Schwitzen nicht so starker Geruch.
- Dann benötigen Sie noch einen wirksamen Schutz in Form eines Deodorants. Aber Vorsicht, viele Deos wirken hauptsächlich geruchsabdeckend, tun aber nichts gegen das Schwitzen an sich. Deshalb sollten Sie sich ein Antitranspirant zulegen. Die Inhaltsstoffe verengen die Schweißdrüsen unter den Achseln, so schwitzen Sie dort automatisch weniger.
Mit diesen Tricks sollten Sie eigentlich auf der trockenen Seite sein. Und falls sich doch mal Schweißflecken unter den Achseln blicken lassen, nehmen Sie doch bei wichtigen Anlässen noch ein zweites Hemd zum Wechseln mit, nur für alle Fälle.
