Nehmen Sie sich Zeit fürs Kind!
Die Zeiten der reinen Versorgungsväter gehören längst schon der Vergangenheit an. Dennoch ist es nicht immer einfach, Familie und Beruf unter einen Hut zu bekommen. Wertvolle Tipps, die Ihnen als Vater helfen, den Alltag mit Kind zu managen, wenn Sie Vollzeit arbeiten, erhalten Sie hier.
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- 14.12.2011 Sabrina Werner
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Vollzeit arbeiten und Alltag mit Kind
Arbeiten Sie Vollzeit, ist es nicht immer einfach, Beruf und Familie unter einen Hut zu bekommen. Beachten Sie jedoch einige einfache Tipps und Hinweise, gelingt es Ihnen als Vater, mehr Zeit mit Ihrem Kind zu verbringen und im Job trotzdem einsatzfähig zu bleiben.
- Teilen Sie sich mit der Mutter oder anderen Verwandten, eventuell sogar Freunden, das Bringen zur beziehungsweise das Abholen von der Kindertageseinrichtung.
- Der Weg zum Kindergarten oder zur Schule kostet Zeit und manchmal auch Nerven. Nehmen Sie sich dafür genügend Zeit und versuchen Sie, ihn qualitativ zu nutzen. Vielleicht wählen Sie einmal einen ganz anderen Weg, planen am Nachmittag einen Abstecher zum Spielplatz ein oder gestalten ihn als große Schnitzeljagd. Schenken Sie Ihrem Kind während Sie es begleiten aber in jedem Fall Ihre gesamte Aufmerksamkeit.
- Mahlzeiten bilden den Rahmen des Kinderalltags. Nehmen Sie sie nicht in Hast ein, schimpfen Sie nicht beim gemeinsamen Essen und versuchen Sie, morgens wenigstens ein paar Minuten lang mit Ihrem Kind zu frühstücken.
- Neben der Arbeit und dem Kind wartet meist auch noch eine Menge Haushaltsarbeit. Viele Dinge lassen sich mit Kindern zusammen erledigen. Sie kosten so zwar mehr Zeit, dafür haben Sie aber zusammen die Möglichkeit, zu reden oder einfach beieinander zu sein. Kleinkinder freuen sich, wenn Sie am Staubsauger mitschieben dürfen. Für größere Jungen, die oft nicht aktiv nach Gesprächen suchen, bietet sich beim gemeinsamen Abwaschen oder Wäsche aufhängen die Möglichkeit, Probleme anzusprechen.
Auszeiten für die ganze Familie
Um ein regelrechtes Ausbrennen zu verhindern, ist es wichtig, sich regelmäßig Auszeiten vom Alltag zu gönnen. Lassen Sie dabei Ihre Arbeit hinter sich und versuchen Sie, den Kopf für die Familie frei zu halten.
- Ausflüge in den Zoo sind auch möglich, wenn das Wetter einmal nicht ganz so gut ist. Aquarien und sonstige in geschlossenen Räumen untergebrachte Anlagen laden auch bei Regen zum Staunen ein. Bei gutem Wetter bietet der Zoo die Möglichkeit, nicht zu Tiere anzuschauen, sondern auch beim Laufen Zeit zum Reden und Spielen zu haben.
- Planen Sie regelmäßige Kurzurlaube ein. Ferienwohnungen und Zeltplätze erlauben kostengünstige Übernachtungen und Sie gewinnen so regelmäßig Abstand vom Arbeitsalltag.
- Urlaube müssen nicht teuer sein. Auch zu Hause kann man lange Picknicke im Park planen, rodeln gehen oder sich auf dem Balkon gemeinsam sonnen. Wichtig ist lediglich, dass Sie diese Zeit nutzen, um ganz für Ihr Kind da zu sein.
- Auszeiten bedeuten auch zuzugeben, wenn einem alles über den Kopf wächst. Gönnen Sie sich, wenn möglich, ab und zu etwas Zeit allein, um zu Ihrer Mitte zurückzufinden und neue Kraft für den Familienalltag zu tanken!
