Schwitzen kann minimiert werden.
Wenn Sie Ihren Ventilator kälter machen wollen, ist das für Sie zwar angenehmer, kann aber auch sehr schnell zu einer Erkältung führen. Beachten Sie ein paar Dinge.
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- 25.01.2012 Miriam Zander
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Wenn es im Sommer sehr heiß ist, sind Sie vielleicht dazu verleitet, den Ventilator kälter zu machen. Wundern Sie sich aber nicht, wenn Sie dann ständig krank sind. Beachten Sie ein paar Dinge, kommen Sie vielleicht sogar gesund durch den Sommer.
Darauf sollten Sie bei einem Ventilator achten
- Falls Sie den Ventilator in Ihrem Schlafzimmer aufstellen, achten Sie darauf, dass er nicht direkt in Ihre Richtung bläst.
- Sie sollten den Ventilator nie so aufstellen, dass Sie mit dem Rücken oder den Ohren die Zugluft abbekommen, auch sollte der Ventilator nicht ständig in Ihre Augen blasen.
- Ziehen Sie falls nötig eine Stola über Ihre Schultern oder legen Sie ein dünnes Seidentuch um Ihren Hals, so sind Sie vor der Zugluft besser geschützt.
Es muss nicht immer kälter sein
- Wird Ihre Wohnung im Sommer sehr warm, müssen Sie nicht unbedingt den Ventilator kälter machen. Lüften Sie früh morgens, wenn es noch kühl ist, und verdunkeln Sie danach die Wohnung mit Ihren Rollos oder dunklen Vorhängen. So erwärmt sich die Wohnung nicht so stark. Die Fenster sollten natürlich geschlossen bleiben, damit keine heiße Luft in die Wohnung kommt.
- Hängen Sie einen Deckenventilator auf. Er kühlt auch auf leichter Stufe den Raum besser ab, weil er die Luft von oben im ganzen Raum verteilt.
- Trinken Sie statt kalten Getränken lauwarme. Wenn Sie etwas Kaltes trinken, muss der Körper Wärme bilden, um das Getränk auf Temperatur zu bringen. Das Resultat ist, dass Sie noch mehr schwitzen.
- Tragen Sie leichte Leinenkleidung. Diese staut keine Wärme und ist luftdurchlässig.
Wenn es heiß ist, müssen Sie den Ventilator nicht gleich kälter machen, oftmals helfen ein paar einfache Maßnahmen.
