Untreue in Partnerschaft - so gehen Sie damit um

Untreue -  denken Sie über die Partnerschaft nach

In vielen Partnerschaften ist Untreue ein strikter Trennungsgrund, schließlich wurde das Vertrauen eines Partners missbraucht und dieser emotional sehr verletzt. Manchmal kann Untreue aber auch der Anfang einer neu gestalteten Beziehung sein, das hängt ganz von Ihren Gefühlen und Vorstellungen ab. Dazu ist es notwendig, den Grund des Fremdgehens zu ermitteln, denn dort liegen häufig ursächliche Beziehungsprobleme.

• Haben Sie es bereits aus dem Mund Ihres Partners gehört, dass dieser Sie betrogen hat, oder sind es bisher Vermutungen und Spekulationen, die Ihnen durch den Kopf gehen? Bevor Sie weitere Schritte unternehmen, müssen Sie sich absolut sicher sein, dass Ihr Partner wirklich fremd geht.
• Die Frage nach dem „Warum?“ gepaart mit einer Mischung verschiedenster Emotionen - wie Wut, Enttäuschung und Verletztheit - stehen anfänglich im Vordergrund, schließlich wollen Sie Antworten auf die vielen Fragen. Bitten Sie Ihren Partner deshalb zu einem klärenden Gespräch.
• Die Gründe für die Untreue eines Partners sind vielfältig und abhängig davon, ob Sie ihm seinen Fehler verzeihen können und die Partnerschaft aufrechterhalten wollen.

Bereit für einen Neuanfang

Sie brauchen zunächst viel Zeit, den Schmerz, der Sie erfasst hat, zu verarbeiten, um gestärkt zu sein für einen Neuanfang, ob mit dem Partner, der Sie betrogen hat, einer völlig neuen Beziehung oder allein.

• Sehen Sie in der Beziehung zu dem Menschen, der Sie so tief verletzt hat, noch eine Zukunft, dann sollten Sie offen über Ihre Gefühle reden. Bedenken Sie aber auch, dass es noch eine Weile dauern kann, bevor Sie die einst so vertraute Nähe wieder zulassen können. Kann Ihr Partner so lange warten? Ist er wirklich bereit, an Ihrer Beziehung zu arbeiten und womöglich Rückschläge einzustecken?
• Diese Tatsachen müssen Sie Ihrem Partner klar machen, er muss genau wissen, worauf er sich einlässt, bevor er mit der Situation unzufrieden ist und schlimmstenfalls nicht damit zurecht kommt.
• Wenn Sie sich dagegen entscheiden, die Beziehung weiter zu führen, müssen Sie zu sich selbst zurückfinden und über Ihr eigenes Leben nachdenken. Was sind Ihre Ziele, wo wollen Sie hin? Lassen Sie sich allerdings Zeit und probieren Sie neue Dinge einfach aus, bevor Sie sie von vornherein ablehnen.
• Verarbeiten Sie Ihre Wut und Ihren Schmerz, indem Sie z. B. ein Tagebuch schreiben. Sie können sich auch ein neues Hobby suchen oder sich in einem Kurs anmelden, um neue Menschen kennenzulernen und sich abzulenken.

Nachdem man vom Partner verletzt wurde, ist es nicht immer leicht, die Beziehung weiter zu führen - werden Sie sich darüber klar, was Sie wirklich wollen.