Schmerzen

Aktuelle Anleitungen

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  • Bei einem Nackenkrampf die Schmerzen lindern Ein Nackenkrampf kann sehr schmerzhaft sein.

    07.02.2012
    Ein Nackenkrampf kann sehr starke Schmerzen verursachen. Sie können den Kopf kaum drehen und haben eventuell sogar Kopfschmerzen. Sie können die Beschwerden aber lindern.

  • Ziehen in der Wade - was tun? Bei Wadenschmerzen hilft manchmal auch Gymnastik.

    07.02.2012
    Manche Menschen leiden an einem unangenehmen Ziehen in der Wade. Oft sind die Beschwerden unerträglich, gerade beim Treppensteigen. Was kann die Ursache sein und was können Sie dagegen

  • Schmerzen am Sprunggelenk - was tun? Lieber schonen, statt lange stehen.

    03.02.2012
    Schmerzen am Sprunggelenk können viele Ursachen haben. Neben Verletzungen können auch Überlastungen des Sprunggelenks durch übermäßigen Sport eine Rolle spielen. Wie Sie sich bei Schmerzen

  • Schmerzendes Steißbein - so lindern Sie die Schmerzen bei einer Steißbeinprellung Ein Schwimmring kann Ihr Steißbein entlasten.

    30.01.2012
    Nach einem Sturz zum Beispiel beim Sport oder in der Freizeit, kann es zu einer schmerzhaften Prellung am Steißbein kommen. Um Ihr schmerzendes Steißbein zu entlasten und den Heilungsprozess

  • Schmerzende Füße von High Heels - so beugen Sie vor High Heels sehen sexy aus.

    25.01.2012
    Frauen, die bevorzugt High Heels tragen, kennen die schmerzenden Füße nur zu genüge. Wie heißt es doch so schön? - Wer schön sein will muss leiden! - oder doch nicht? Mit folgenden Tipps

  • Finger eingeklemmt - so lindern Sie die Schmerzen Arnikasalbe hilft bei eingeklemmtem Finger.

    20.01.2012
    Sie haben sich den Finger eingeklemmt. Das ist sicher sehr schmerzhaft. So früh wie möglich sollte ewas gegen die Schmerzen und auch die Schwellung getan werden.

  • Mausarm - Übungen zur Vorbeugung Dem Mausarm vorzubeugen ist ganz einfach.

    19.01.2012
    Überlastungen der Hand - und Fingersehnen sind bei der Arbeit am Computer recht häufig, dieses Phänomen ist auch als Mausarm bekannt und lässt sich mit Übungen vorbeugen.

  • Blockierter Brustwirbel - diese Übungen lösen ihn Blockaden sind oft sehr schmerzhaft.

    18.01.2012
    Ein blockierter Brustwirbel ist ein recht häufiges Problem und verursacht vielfältige Beschwerden. Bewegungseinschränkungen, Schmerzen und Ausstrahlungen können sich zeigen. Diese Anleitung

  • Schreiben am PC - so schonen Sie Ihre Sehnen Schreiben am PC beansprucht die Sehnen.

    17.01.2012
    Wer beruflich viel mit Schreiben am PC verbingt, kennt die häufigen Beschwerden wie Sehenscheidenentzündung, Schmerzen, Bewegungseinschränkungen und Entzündungen zur Genüge.

  • Schmerzen nach Massage - was tun? Arnika lindert Schmerzen nach einer Massage.

    11.01.2012
    Massage ist etwas sehr wohl tuendes. Es bringt Entstpannung und lockert die Muskulatur. Jedoch sollten nach einer Massage keine Schmerzen eintreten. Damit dies auch wirklich nicht passiert,

  • Zahnschmerz abends - so kommen Sie gut über die Nacht Zahnschmerzen sind quälend.

    10.01.2012
    Sie leiden unter Zahnschmerzen, aber abends hat Ihr Zahnarzt schon geschlossen? Zahnschmerzen sind quälend und wenn man eine Nacht mit Schmerzen überstehen muss, weil der Zahnarzt erst am

  • Was tun bei Muskelkater? Saunieren hilft bei Muskelkater.

    03.01.2012
    Muskelkater ist ein häufig auftretendes Problem, besonders nach dem Work-out. Fast jeder Freizeitsportler kennt Muskelkater. Hier finden Sie einige Informationen über Muskelkater und

  • Fußgewölbe - Schmerzen nach Belastung lindern Bei hohen Schuhen Ersatzschuhe dabei haben.

    30.12.2011
    Wieder einmal schmerzt Ihr Fußgewölbe. Sie wissen nicht warum, nur, dass Sie Ihre Füße heute vermehrt belastet haben. Aber wie können Sie die Schmerzen in Ihrem Fußgewölbe nach einer

  • Zeh angebrochen - was tun? So behandeln Sie einen angebrochenen Zeh.

    29.12.2011
    Im Haushalt oder im Garten passieren öfter mal kleine Unfälle, die schmerzhaft enden. Hier finden Sie einige Maßnahmen, wie Sie einen angebrochenen Zeh zuhause behandeln können.

  • Schmerzen im Nacken und Schulterbereich - Entspannungsmethoden Entspannungsmethoden helfen bei Schmerzen.

    22.12.2011
    Bei Schmerzen im Nacken und Schulterbereich helfen unter anderem auch Entspannungsmethoden. Wenn Sie die richtige für sie finden, gehen auch die Beschwerden.

  • Frozen Shoulder - Übungen für zu Hause Gesunde Schultern sind wichtig.

    20.12.2011
    Eine Frozen Shoulder ist unangenehm, denn die Bewegungen der Arme sind dadurch sehr eingeschränkt. Durch möglichst tägliche leichte Übungen können Sie es jedoch schaffen wieder beweglicher

  • Entzündung im Schultergelenk lindern Eine starke Schulter kann nichts erschüttern.

    15.12.2011
    Sehr schmerzhaft ist eine Entzündung im Schultergelenk. Leider kann sie auch ziemlich langwierig sein und es kommen auch noch Bewegungseinschränkungen hinzu. Sie können aber etwas dagegen

  • Zahnwurzel ziehen - so bereiten Sie sich vor Kinder sollten Ihre Zähne gut pflegen.

    14.12.2011
    Für viele ein Horror: der Zahnarzt. Wenn er auch noch die Zahnwurzel ziehen möchte, möchte man am liebsten gar nicht hingehen. Leider ist es manchmal notwendig, wenn Sie nicht weiter leiden

  • Sturz auf den Rücken - Erste Hilfe anwenden Bei Notfällen immer die 112 rufen

    13.12.2011
    Das tut schrecklich weh - ein Sturz auf den Rücken. Ist Ihnen das schon einmal passiert? Scheuen Sie sich nicht, Erste-Hilfe-Maßnahmen einzuleiten oder anzuwenden, wenn so etwas vor Ihrer

  • Hand verstaucht - Schmerzen effektiv lindern Eine Verstauchung der Hand ist schmerzhaft.

    08.12.2011
    Sie sind gestürzt und haben sich dabei die Hand verstaucht? Eine verstauchte Hand kann sehr schmerzhaft sein. Hier finden Sie einige Anregungen, wie Sie die Schmerzen lindern können.