Schlafstörungen

25.05.2012
In unserer heutigen Zeit ist es wichtig, mit Stress richtig umzugehen. Dazu gehört es auch, richtig zu schlafen. Es gibt viele verschiedene Schlafmethoden, die je nach Anforderungen des

09.05.2012
Sie haben Probleme und können nicht richtig einschlafen. Was kann man tun? Um einzuschlafen zu können, können Sie einfache Übungen in sportlicher Hinsicht sowie autogenes Training und

02.05.2012
Schlafstörungen sind unangenehm und können, wenn sie längere Zeit anhalten zu ernsten Gesundheitsproblemen führen. Zum Glück gibt es Hausmittel, die gut dagegen helfen.

24.04.2012
Ein Schlaftee wird aus Blättern und Kräutern gekocht, die beruhigend wirken und so eine angenehme Ruhe im Körper erzeugen. Vor dem Schlafen sollten Sie eine Tasse trinken.

19.04.2012
Viele Menschen reden im Schlaf. Solange sie allein leben, ist das kein Problem. Kommt allerdings ein Partner ins Spiel, kann das nächtliche Gespräch zur Belastung für die Beziehung werden.

16.04.2012
Wenn Sie auch ab und zu einmal nicht einschlafen können, sind Hausmittel eine gute Alternative zu chemischen Schlafmedikamenten. Hier finden Sie ein paar Anregungen und Antworten auf Ihre

11.04.2012
Haben Sie Schlafstörungen? Können Sie die Nacht nicht durchschlafen? Bei Durchschlafstörungen können Sie einige Tipps und Tricks anwenden, um besser schlafen zu können.

30.03.2012
Haben Sie sich auch schon gefragt: "Wie kann ich abends schneller einschlafen?" Wer über Einschlafprobleme klagt, weiß, wie erschöpfend der allabendliche Kampf sein kann. Einerseits freut

13.03.2012
Sie haben öfter Schwierigkeiten, nachts Ruhe zu finden? Dann helfen Ihnen mit Sicherheit altbekannte Hausmittel beim Einschlafen.

13.03.2012
Auch Schlafen will gelernt sein. Steht ein Kind nachts immer wieder auf, könnte es z. B. an Schlafstörungen, Ängsten oder Unwohlsein leiden. Die Folge ist dann oft ein lang dauernder

12.03.2012
Wenn Sie oder Ihr Kind abends Probleme beim Einschlafen haben, ist es sinnvoll, Rituale zu entwickeln, die Ihnen helfen, besser einzuschlafen. Tipps und Ratschläge, wie Sie oder Ihr Kind

24.02.2012
Sind Sie von Stress geplagt und können nachts nicht gut durchschlafen? Gehen Sie um elf ins Bett und sind um eins wieder hellwach? Schlaftabletten sind die letzte Lösung. Normalerweise holt

15.02.2012
Ein ausreichend langer und guter Schlaf ist wichtig für die Gesundheit und das allgemeine Wohlbefinden. Ein länger andauernder Schlafmangel kann mit nichts ausgeglichen werden und hat Folgen

27.01.2012
Sie haben alles richtig gemacht für Ihren Termin um 6:00 Uhr in einer anderen Stadt. Sie sind früh schlafen gegangen und haben dafür auf Ihr Lieblingsprogramm verzichtet. Sie haben sämtliche

20.01.2012
Eine kalte Nase ist besonders unangenehm. Vor allen Dingen, weil man damit so schlecht einschlafen kann. Als wenn man kalte Füße hätte. Warum ist die Nase kalt und was können Sie dagegen

19.01.2012
Schlafen ist ein elementares Bedürfnis, das durch häufige erfolglose Einschlafversuche problematisch werden kann. Durch eine gestörte Schlafqualität kommt es zu einem erhöhten

04.01.2012
Abends nicht einschlafen zu können, nachts häufig aufzuwachen und morgens unausgeschlafen aufzuwachen, ist nicht nur ärgerlich, langfristig schaden Schlafstörungen auch Ihrer Gesundheit.

30.12.2011
Sie sind müde, können aber nicht schlafen. Kommt Ihnen das bekannt vor? Versuchen Sie es mal mit Entspannungsübungen zum Einschlafen.

23.12.2011
Schlafstörungen können mitunter den kompletten Alltag aus dem Tritt bringen. Tagsüber macht sich bleierne Müdigkeit breit, die Leistungen lassen nach, und Lust, irgend etwas zu unternehmen,

20.12.2011
Viele Frauen leiden während der Wechseljahre unter verschiedenen Beschwerden, die ihren Alltag beeinträchtigen. Müdigkeit und Schlafstörungen sind Symptome, die in dieser Zeit besonders