Schlafprobleme

07.05.2012
Wenn Sie nachts nicht schlafen können, gibt es außer Schäfchen zu zählen noch andere Dinge, die Sie tun können. Eine Entspannungsübung könnte Ihnen beispielsweise helfen, doch noch zur Ruhe

24.04.2012
Ein Schlaftee wird aus Blättern und Kräutern gekocht, die beruhigend wirken und so eine angenehme Ruhe im Körper erzeugen. Vor dem Schlafen sollten Sie eine Tasse trinken.

20.03.2012
Jeder hat es sicher schon mindestens einmal erlebt: Sie hatten es schwer einzuschlafen. Das ist grundsätzlich nicht schlimm und auch nichts Ungewöhnliches. Wenn Sie aber oft das Problem

13.03.2012
Hinter ständiger Müdigkeit können verschiedene mehr oder weniger ernste Ursachen stecken. Herauszufinden, was zu der Klage "ich bin so müde" führt, kann unter Umständen Sache eines Arztes

28.02.2012
Sind Sie von Müdigkeit geplagt? Was können Sie gegen Müdigkeit unternehmen? Was hilft? Um all diese Fragen zu beantworten, ist es wichtig, Ihren eigenen Körper wahrzunehmen und auf ihn zu

24.02.2012
Wenn das eigene Kind abends nicht einschläft, kann das auf Dauer sehr belastend für alle Beteiligten sein. Lesen Sie hier nach, was die Ursachen dafür sein können und wie Sie Ihrem Kind

05.12.2011
Wenn ein Kind nicht mehr alleine einschläft, ist das für die Eltern sehr lästig. Schließlich sind die Abende kostbar und oft ist man selbst sehr müde. Lesen Sie, was Sie tun können.

24.11.2011
Sowohl für die Eltern als auch für das Baby ist ein gesunder Schlaf wichtig, um Energie zu tanken und den Alltag zu meistern. Leider gibt es in nahezu jeder Familie Phasen, in denen das Baby

18.10.2011
Wer bei Schlafstörungen nicht gleich zur Tablette greifen möchte kann mit ganz natürlichen Mitteln ausprobieren, die nötige Ruhe zum Ein- und Durchschlafen zu bekommen.

14.10.2011
Viele Babys weinen im Schlaf, das ist durchaus normal. Die Ursachen dafür sind vielfältig und ebenso vielfältig sind die Möglichkeiten, wie Sie Ihrem Baby helfen können. Hier finden Sie

30.08.2011
Durch viel Stress und Hektik im Alltag haben viele Menschen mit Einschlafstörungen zu kämpfen, wobei die Ursachen sehr unterschiedlich sein können. Es gibt jedoch Hausmittel, die beim

17.08.2011
Sie sind Schwanger, ständig müde und es gelingt Ihnen nicht, in den wohlverdienten Schlaf zu fallen? Frauen in der Schwangerschaft leiden einerseits unter ständiger Müdigkeit und

29.06.2011
Durchschlafprobleme bei Kleinkindern sind nicht selten. Sie erleben so viel und müssen das im Traum verarbeiten und wachen dabei auch auf.

31.05.2011
Vergeblich Schäfchen zählen bis zum Sonnenaufgang. – Kennen Sie das auch? Zahlreiche Menschen leiden unter vermeintlichen Schlafstörungen. Neben krankhaften Veränderungen kommt hierfür auch

07.03.2011
Wer schaut sich nicht ab und an mal gerne einen Psycho-Thriller an? Manche sind richtig hart und erschreckend. Können Sie nachts deswegen nicht schlafen? So gehen Sie ruhig und ohne Angst

25.02.2011
Die Wechseljahre sind wie eine zweite Pubertät. Der Körper einer Frau unterliegt den Höhen und Tiefen seiner Hormone. Und dies bringt die Frau häufig aus dem Gleichgewicht. Es schleichen

12.01.2011
Viele Menschen haben Schlafprobleme. Ob es sich dabei um Durchschlafprobleme handelt oder ob man schlecht einschlafen kann - in jedem Fall helfen die bewährten Hausmittel. Lernen Sie hier,

23.12.2010
Können Sie nicht einschlafen und wälzen sich im Bett von einer Seite auf die andere? Einschlafstörungen haben sich mittlerweile zu einer Zivilisationskrankheit entwickelt. Die Folgen: Z.B.

20.08.2010
Schlafprobleme - die meisten Menschen kennen Lebensphasen, in denen Sie schlecht durchschlafen oder Einschlafprobleme haben. Doch vor allem für ein schnelleres Einschlafen kann man eine