Sauna

30.12.2011
Eine öffentliche Sauna ist etwas Tolles, da man zusammen mit seinem Partner, oder auch ganz alleine entspannen kann und seine Muskeln erholt. Allerdings gibt es hier auch einige Regeln zu

29.12.2011
Wer ein Spassvogel ist, der würde die Frage "Wie geht man in die Sauna", mit Nackt beantworten. Dies ist zwar richtig, jedoch gibt es schon einige Dinge mehr zu beachten.

20.12.2011
Eine Sauna ist schon viele Jahre als perfektes Mittel bekannt, um den Alltag hinter sich zu lassen, zu entspannen und dabei auch noch etwas für seine Gesundheit zu tun. Besonders entspannend

13.12.2011
Möchten Sie das erste Mal als Frau in die Sauna, dann sollten Sie für Ihr Vorhaben ein paar Aspekte berücksichtigen, sodass Sie den Besuch auch genießen können.

15.11.2011
Eine eigene Finnland-Sauna wertet Ihr Haus oder Grundstück auf. Wenn Sie diese Sauna selbst bauen, dann sind dafür ein spezieller Ofen sowie einige andere Materialien notwendig. Erfahren

14.11.2011
Wer hätte nicht gerne eine Sauna, sei es im Keller oder unter der Dachschräge. Passen die eigenen Vorstellungen der Sauna zu den örtlichen Gegebenheiten, ist der Einbau einer Sauna in der

14.10.2011
Aufgrund der hohen Luftfeuchte ist eine ausreichende Sauna-Lüftung zwingend erforderlich. Das Belüftungssystem sollte auf die Größe Ihrer Sauna abgestimmt sein.

09.09.2011
Die wechselnden Temperaturen in der Sauna gelten als eine gesunde Methode, zu entschlacken und um langfristig sein Immunsystem zu stärken. Dennoch gibt es einige Krankheiten, bei denen man

17.08.2011
Wer einen Kellerraum erübrigen kann, hat die Möglichkeit sich eine Sauna im Eigenbau einzurichten. Gute Planung ist hier das A und O.

12.08.2011
Einen ganzen Tag mit Sport zu verbingen, ist Luxus, die wenigsten Menschen haben dafür Zeit. Um den Tag vollständig genießen zu können, bedarf es einer guten Planung der Aktivitäten, das

11.08.2011
Bei einer Erkältung in die Sauna gehen? Alleine hier scheiden sich schon die Geister. Aber wie sieht es bei einer Infrarotsauna aus? Wägen Sie doch einmal die Vor- und Nachteile einer

10.08.2011
Vor allem an kalten Herbst- und Wintertagen kann eine Sauna für Zuhause ein Segen sein. Gleichzeitig kann man der Gesundheit etwas Gutes tun.

02.08.2011
Immer mehr Menschen finden Gefallen am Saunieren. Wenn Sie selbst auch ein Freund der Sauna sind, sollten Sie sich vielleicht überlegen, ob ein Saunabau in den eigenen vier Wänden infrage

25.07.2011
Eine eigene Sauna wertet jedes Haus oder jede Wohnung auf. Wenn Sie eine Sauna selbst bauen wollen, dann benötigen Sie dafür einen Ofen und ein paar andere Materialien. Lesen Sie hier, wie

18.07.2011
Bauen Sie sich eine eigene Sauna in Ihr Haus ein. Sie werden sehen, dass dies gar nicht so schwer ist. Folgen Sie der Selbstbauanleitung. Neben dem Ofen sind nur wenige weitere Utensilien

15.07.2011
Die Sauna ist der Entspannungsklassiker schlechthin: Dieser Traum wird durch einen Einbau einer Sauna im heimischen Keller wahr. Wenn Sie gestresst von Ihrer Arbeit kommen, trennen Sie nur

12.07.2011
Wenn Sie die Möglichkeit und den Platz dafür haben, dann bauen Sie sich eine Sauna in Ihr Haus ein. Lesen Sie hier, wie einfach der Eigenbau funktioniert.

11.07.2011
Das Saunieren hält gesund und macht fit. Machen Sie es richtig, wird Ihr Immunsystem gestärkt. Hinzu kommt die Entspannung und die Ruhe nach einem stressigen Tag.

11.07.2011
Saunieren ist, wie bekannt, sehr gesund. Nur nicht für jeden. Bevor man in die Sauna geht, sollte man einiges bedenken. Ob der Gang in die Sauna bei einer Erkältung sinnvoll ist, erfahren

08.07.2011
Mehrmals in der Nacht umziehen, plötzlich aufsteigende Hitze, rotes Gesicht. All dies gehört zu den typischen Hitzewallungen der Wechseljahre. Ein ganz natürlicher Prozess, jedoch ziemlich