Rückenschmerzen

25.05.2012
Rückenschmerzen nach dem Sport sind nicht ungewöhnlich, jedoch sehr lästig. Die Entstehung lässt sich in den meisten Fällen sehr leicht verhindern.

25.05.2012
Gyrokinesis, manchmal auch als Dynamic Yoga bezeichnet, ist keine klassische Fitness. Vielmehr zielen die Übungen auf eine bewusste Stärkung der Wirbelsäule und des Beckenbodenbereichs ab.

22.05.2012
Rückenverspannungen sind schmerzhaft und unangenehm. Mit ein paar Lockerungsübungen können Sie den Verspannungen den Kampf ansagen.

21.05.2012
Schwimmen ist eine Sportart, die den Rücken und die Gelenke entlastet. Sie eignet sich sehr gut für alle Patienten, die mit Rückenschmerzen oder Übergewicht zu kämpfen haben. Ein

11.05.2012
Wenn Sie Rückenschmerzen am Morgen kennen, sollten Sie dem auf den Grund gehen. Möglicherweise lässt sich dieses Problem schnell beheben und Sie leiden, ohne dass Sie das müssten. Allerdings

09.05.2012
Sie können sich nicht erklären, woher Ihre morgendlichen Rückenschmerzen kommen? Es könnte an Ihrer Matratze liegen und diese sollten Sie dann wechseln.

02.05.2012
Viele Frauen leiden kurz vor und während der Periode unter Rückenschmerzen. Diese können Sie aber mit einfachen Mitteln lindern.

30.04.2012
Mit Rückenschmerzen macht fast keine Bewegung Spaß. Aber mit ein paar recht einfachen und unkomplizierten Übungen kann man etwas gegen die Schmerzen tun.

02.04.2012
Dass in der Schule Schulranzen benötigt werden, ist unbestritten. Ob es nun ein Trolley, also ein Ranzen zum Ziehen, oder ein "normaler" Schulranzen sein soll, hängt von unterschiedlichen

30.03.2012
Das Trampolin ist das beste Trainingsgerät für Jung und Alt. Regelmäßiges Springen stärkt nicht nur die Rückenmuskulatur, sondern auch das Venen- sowie das Herz- und Kreislaufsystem. Wer

27.03.2012
Besonders Rückenschmerzen oder unangenehme Verspannungen können häufig erfolgreich durch eine wärmende Salbe gelindert werden. Mit einigen einfachen Zutaten können Sie diese auch leicht

08.03.2012
Nicht jede Nacht endet mit Erholung und Wohlgefallen. Wenn Sie Rückenschmerzen nach dem Schlafen haben, sollten Sie Ihr Bett und Ihre Schlafhaltung analysieren.

07.03.2012
Langes Stehen kann Rückenschmerzen verursachen. Ein paar einfache Tricks helfen, den Rücken zu schonen und Missempfindungen, Unwohlsein oder gar Schmerzen zu verhindern.

06.03.2012
Ein Sitzball hilft dabei, eine gesunde Rückenhaltung einzunehmen und beugt auf diese Weise Schmerzen vor. Vor dem Benutzen steht hier allerdings zunächst das Aufpumpen.

02.03.2012
Bandscheibenverschleiß kann zu unangenehmen Beschwerden führen und die Wirbelsäule noch weiter schädigen. Es gibt aber auch Dinge, mit denen Sie Ihre Bandscheiben stärken können.

28.02.2012
Der Schiefrücken, medizinisch Skoliose, ist ein wichtiges Problem des Haltungs- und Bewegungsapparates, das vielfältige Ursachen und Erscheinungsformen haben kann. Die häufigste Form ist die

27.02.2012
Eine harte Matratze kann Rückenschmerzen auslösen. Wenn Sie nicht das Geld haben, gleich eine neue Matratze zu kaufen, können Sie mit Auflagen Abhilfe schaffen.

22.02.2012
Leiden Sie unter Rückenschmerzen? Dann sind Sie nicht alleine. In Deutschland leiden etwa 80% der Menschen unter Rückenschmerzen. Gegen Rückenschmerzen kann man mit Dehnungsübungen aber

22.02.2012
Die Akupunktur ist ein Therapieverfahren der traditionellen chinesischen Medizin und gehört zu den komplementärmedizinischen Verfahren, die bereits vor Jahren Einzug in die Behandlung

23.12.2011
Wie schlafen Sie? Auf dem Bauch oder Rücken? Oder sind Sie der Seitenschläfer? Jeder Mensch hat seine eigene Schlafposition und wechselt in der Nacht diese. Wie sieht es aber mit den