Muskelkater

25.05.2012
Auch wenn man meinen könnte, dass unter der Haut des Schienbeins direkt der Knochen liegt, befinden sich dort flache Muskeln, an denen ein durchaus heftiger Muskelkater auftreten kann. Ein

18.05.2012
Muskelkater entsteht oftmals durch eine ungewohnte Belastung, beispielsweise durch eine lange Wanderung. Abhilfe schafft man mit einigen simplen Maßnahmen und viel Ruhe. Viele Hausmittel

30.04.2012
Soll man nun bei Muskelkater weiter Sport machen oder nicht? Diese Frage lässt sich nicht schlicht mit ja oder nein beantworten. Vielmehr gilt es zu klären, wie viel Sport bei Muskelkater

17.04.2012
Wenn Sie nach dem Sport einen Muskelkater in den Oberschenkeln haben, kann das sehr schmerzhaft sein. Die Schmerzen können Sie aber ein wenig lindern.

17.04.2012
Auch in der Hand kann man sich einen Muskelkater einfangen. Meistens sind die Fingerbeuger und Fingerstrecker in dem Fall überlastet und schmerzen.

10.04.2012
Franzbranntwein bei Muskelkater ist ein beliebtes Hausmittel, auf das viele Anwender schwören. Allerdings sollten Sie wissen, wie Sie es anwenden müssen, damit es hilft.

28.03.2012
Gerade beim Wiedereinstieg in den Sport oder bei neuen Übungen kommt es zu Muskelkater. Hier sind ein paar Hinweise, wie Sie trotzdem weiter Sport machen können und was Sie dabei beachten

13.03.2012
Um bei Muskelkater Hilfestellung zu leisten, können Sie Ihre Muskulatur mit Wärmesalbe einreiben. Dies hilft Ihrer Muskulatur und entspannt sie. Dadurch verringern sich die Schmerzen.

02.03.2012
Muskelkater am Bauch ist schmerzhaft und keine schöne Erfahrung nach dem Training. Was man gegen ihn tun kann, erfahren Sie hier.

22.02.2012
Sie haben Muskelkater in den Armen und wissen nicht, wie Sie diesen beseitigen können? Dies gelingt Ihnen mit den richtigen Hausmitteln und etwas Geduld, sodass Sie sich schon bald wieder

27.01.2012
Fast jeder hat schon einmal einen Muskelkater gehabt. Durch sportliche Überbelastung bestimmter Muskelregionen können leicht kleine Risse in den Muskelzellen entstehen, welche Schmerzen

25.01.2012
Sport zu treiben, egal welche Aktivität es ist, ist für Ihre Gesundheit immer optimal. Haben Sie allerdings müde Beine nach dem Sport, ist sicherlich nicht schön, kommt aber dennoch hin und

10.01.2012
Ein flottes Fußballspiel oder eine Runde über den Fitness-Parcours können bei Untrainierten zum Muskelkater führen, der in der Regel am folgenden Tag auftritt. Auch sportlich trainierte

03.01.2012
Muskelkater ist ein häufig auftretendes Problem, besonders nach dem Work-out. Fast jeder Freizeitsportler kennt Muskelkater. Hier finden Sie einige Informationen über Muskelkater und

15.12.2011
Ein Muskelkater an den Rippen ist zwar eher selten, kann aber durchaus sehr lästig und unangenehm sein. Ist der Muskelkater sehr stark, können die Zwischenrippenmuskeln gar bei jedem Atemzug

02.12.2011
Wanderreiten ist für Pferdeliebhaber ein tolles Erlebnis. Als Anfänger sollten Sie aber auch einen Kurs buchen, der das berücksichtigt, sonst macht dieser Ausflug keinen Spaß.

27.10.2011
Jeder kennt das. Einen oder zwei Tage nach ungewohnter Belastung tritt Muskelkater auf. Jeder Schritt tut weh, man kann sich kaum bewegen. Jedoch kann man dem Muskelkater vorbeugen, und

28.09.2011
Muskelkater im Oberschenkel ist nicht nur unangenehm und behindert Sie in Ihrer normalen Bewegung, sondern oft auch sehr schmerzhaft. Hier können Sie einige Anregungen bekommen, wie Sie die

16.09.2011
Nach hartem und ungewohntem Training macht sich die nächsten Tage oft Muskelkater bemerkbar. Um das Training nicht unterbrechen zu müssen gibt es einige Tipps, wie Sie auch mit Muskelkater

31.08.2011
Bei Muskelkater, das kennt wohl jeder, hat man Schmerzen in der Muskulatur nach ungewöhnlichen Belastungen. Das kann auch nach sportlichem Training schon mal passieren. Wenn Sie dann