massieren

Aktuelle Anleitungen

Abonnieren RSS Feed
  • Freund massieren - so wird's entspannend So wird die Massage entspannend.

    12.04.2012
    Wenn Sie Ihren Freund massieren möchten, so müssen Sie sich nicht an den Ablauf einer klassichen Massage halten, da Sie ja die Entspannung zum Ziel haben.

  • Fußmassage - so gelingt sie Eine Fußmassage tut gut.

    07.03.2012
    Eine Fußmassage ist ein herrlicher Weg zur Entspannung. Und so einfach. Auch ohne große medizinische Kenntnisse können Sie zu Hause die Füße massieren.

  • Massage-Techniken erlernen - so geht´s Richtiges Massieren will gelernt sein.

    02.03.2012
    Zu einer Massage gehört mehr als ein bisschen Drücken und Knautschen. Um die Techniken zu erlernen, haben Sie verschiedene Möglichkeiten.

  • Hund massieren - so wird es eine Wohltat für Ihr Tier Massieren Sie doch einmal Ihren Hund.

    17.02.2012
    Möchten Sie Ihrem Hund einmal etwas Gutes tun? Dann sollten Sie ihn massieren, denn auch er hat es verdient, nach anstrengenden Hundetrainingsstunden verwöhnt zu werden. Wie Sie das

  • Traubenkernöl zur Massage nutzen - so geht´s Traubenkernöl eignet sich für eine Massage.

    01.02.2012
    Traubenkernöl dient zum Verfeinern von Speisen und Salaten, wobei auch die gesunde Wirkung für die Haut bei der äußerlichen Anwendung nicht vergesen werden sollte, weswegen es sich auf für

  • Katzen massieren - so fühlen sie sich wohl Eine völlig zufriedene Katze.

    02.01.2012
    Wenn Sie Ihre Katzen nicht nur streicheln, sondern gleichzeitig ein bisschen massieren, dann fühlen sich die Tiere sehr wohl. Das Massieren kann sich sogar positiv auf den Gesundheitszustand

  • Bei Bauchschmerzen den Bauch richtig massieren - so geht´s Gegen Bauchschmerzen hilft eine Massage.

    30.09.2011
    Bei Bauchschmerzen hilft es oft, den Bauch zu massieren. Es muss aber richtig gemacht werden, sonst bringt die Massage nicht viel.

  • Nackenmassage - eine Anleitung für unterwegs Eine Nackenmassage tut gut.

    29.09.2011
    Eine Nackenmassage tut immer und überall gut. Deshalb ist diese Anleitung besonders sinnvoll, weil sie Ihnen die Möglichkeit gibt, die Nackenmassage auch unterwegs anzuwenden und so stets

  • Krampf im Fuß - so werden Sie ihn schnell los Magnesium hilft gegen Krämpfe.

    19.09.2011
    Ein Krampf im Fuß kann sehr schmerzhaft sein. Oft zieht der Muskel sich so stark zusammen, dass man den Fuß nicht einmal mehr aufstellen kann.

  • Füße massieren - so geht´s richtig Eine Selbstmassage an den Füßen durchführen.

    13.09.2011
    Haben Sie wieder mal in der Arbeit über acht Stunden auf den Füßen gestanden und jetzt tun Ihnen die Füße so weh, dass Sie sich nichts mehr wünschen, als dass Ihnen jemand diese massieren

  • Vibro Power - Massagegürtel richtig verwenden Mit dem Massagegürtel an Umfang verlieren

    15.07.2011
    Der Vibro-Power-Massagegürtel soll nicht nur beim Abnehmen helfen, er ist zugleich auch noch ein sehr gutes Massagegerät, das die Muskeln entspannt und lockert.

  • Massieren - Anleitung für klassische Massage Massagen entspannen und sorgen für Wohlbefinden.

    24.06.2011
    Verspannte Muskeln und schmerzende Gelenke lassen sich gut mit einer Massage behandeln, auch zur Entspannung trägt eine Massage bei, eine Anleitung für richtiges Massieren erhalten Sie hier.

  • Was ist ein Massagetierchen? - So verwöhnen Sie damit Ihren Partner Massagetierchen besitzen kugelförmig endende Ausläufer.

    24.05.2011
    "Massagetierchen", das hört sich ziemlich verlockend an. Was das wohl ist? Eine neue Züchtung, die in einem Fantasy-Film vorgestellt wird, und die, anders als ein Mensch, bei der

  • Anti-Cellulite-Creme richtig anwenden Massieren Sie die Orangenhaut einfach weg.

    06.05.2011
    Viele Frauen leiden unter den oft sehr unschönen Dellen an den Oberschenkeln. Diese Dellen werden häufig auch als Orangenhaut bezeichnet, und wenn sie einmal da sind, dann scheint es fast

  • Luffaschwamm richtig verwenden - so geht´s Massieren Sie sich mit dem Luffaschwamm.

    12.04.2011
    Der Luffaschwamm wird aus dem Schwammkürbis hergestellt und oft zum Reinigen des Körpers verwendet. Dabei wirkt der Schwamm wie eine Massage, die durchblutungsfördernd ist und Hautschuppen

  • Massage-Anleitung für zuhause Eine gute Massage können Sie mit einer kurzen Anleitung selber geben.

    03.02.2011
    Mit einer einfachen Anleitung für das Wichtigste, was es zu beachten gibt, können Sie auch zu Hause gute Massagen geben ohne etwas falsch zu machen.

  • Nackenverspannungen lösen - einfache Übungen Nackenverspannungen sind schmerzhaft. Entspannung kann eine Lösung sein.

    09.06.2010
    Meistens spürt man es bereits morgen nach dem Aufwachen, der Hals lässt sich nicht mehr schmerzfrei bewegen, der Nacken und der oberen Rücken fühlen sich verhärtet an. Doch auch abends, nach