Magnesium

26.03.2012
Haben Sie öfters Wadenkrämpfe? Oder andere Muskelkrämpfe? Das kann ein Hinweis auf Magnesiummangel sein. Magnesiumpräparate können dagegen helfen.

23.03.2012
Schwimmen gehört zu den gesündesten und effektivsten Sportarten. Doch gerade im tiefen Wasser kann ein plötzlich auftretender Krampf gefährliche Konsequenzen nach sich ziehen. Bei

19.03.2012
Würden Sie sich selbst als nervenstark bezeichnen? Oder gehören Sie eher zu den Menschen, bei denen die Nerven öfter blank liegen? Interessanterweise kennt die Medizin weder starke noch

13.03.2012
Um bei Muskelkater Hilfestellung zu leisten, können Sie Ihre Muskulatur mit Wärmesalbe einreiben. Dies hilft Ihrer Muskulatur und entspannt sie. Dadurch verringern sich die Schmerzen.

07.03.2012
Sie hatten schon mal das Gefühl, einen Krampf im Bein zu haben? Sie brauchen Hilfe, um Ihren Krampf wieder zu lösen. Sie haben mehrere Möglichkeiten, um den Krampf wieder loszuwerden.

29.02.2012
Viele Profi- oder Freizeitsportler kennen das Problem: Durch den Prozess des Schwitzens während der sportlichen Betätigung kann es leicht zu Defiziten in der Mikronährstoffversorgung kommen.

06.02.2012
Besonders sportlich aktive Menschen sind bei ungünstiger Ernährung häufig von Mineralienmangel betroffen. Über den Schweiß verliert der Hobbysportler neben Flüssigkeit wertvolle

01.02.2012
Alkohol wird in der Leber abgebaut. Wie schnell die Leber Alkohol abbaut, hängt von verschiedenen Faktoren ab, z.B. vom Geschlecht oder vom Essen vor dem Alkoholkonsum. Wie baut die Leber

31.01.2012
Fast jede Frau kennt sie: Regelschmerzen. Vielen Frauen geht es während ihren Tagen so schlecht, dass sie sich krank schreiben lassen. Wie können Sie gegen Regelschmerzen vorgehen?

25.01.2012
Fast jede Frau leidet manchmal unter Beschwerden während der Periode, die sich in unterschiedlichen Symptomatiken äußern können. Während für viele Frauen die Regelblutung mit krampfartigen

07.12.2011
Wofür Magnesium gut ist, lässt sich nicht in einem Satz sagen. Viele Stoffwechsel- und Muskelvorgänge benötigen den gesunden Mineralstoff.

15.11.2011
Was kann man gegen einen Kater machen? Haben Sie am Abend vorher zu viel gefeiert, kann der nächste Tag schrecklich sein. Übelkeit, Kopfschmerzen, der Kater hat Sie voll im Griff.

27.10.2011
Jeder kennt das. Einen oder zwei Tage nach ungewohnter Belastung tritt Muskelkater auf. Jeder Schritt tut weh, man kann sich kaum bewegen. Jedoch kann man dem Muskelkater vorbeugen, und

21.10.2011
Magnesium ist ein Mineralstoff, der in den meisten Nahrungsmitteln tierischer und pflanzlicher Herkunft enthalten ist. Für den menschlichen Organismus ist es für die Funktion zahlreicher

28.09.2011
Muskelkater im Oberschenkel ist nicht nur unangenehm und behindert Sie in Ihrer normalen Bewegung, sondern oft auch sehr schmerzhaft. Hier können Sie einige Anregungen bekommen, wie Sie die

19.09.2011
Ein Krampf im Fuß kann sehr schmerzhaft sein. Oft zieht der Muskel sich so stark zusammen, dass man den Fuß nicht einmal mehr aufstellen kann.

31.08.2011
Immer mehr Menschen leiden unter starken Kopfschmerzen oder Migräne. In einigen Fällen sind die Beschwerden so stark, dass die Betroffenen unfähig sind, Ihrer Erwerbstätigkeit nachzugehen.

06.07.2011
Augenlidzucken ist zwar nicht schmerzhaft, aber furchtbar lästig. Meist tritt es in Stresssituationen auf und lässt sich leicht abstellen.

31.05.2011
Zink und Magnesium sind für den menschlichen Körper lebensnotwendig. Müssen Sie dies einnehmen, sollten Sie auch hier einige Hinweise beachten, damit keine unerwünschten Nebenwirkungen

31.05.2011
Sind Sie nachts auch schon einmal aufgewacht, weil Sie in den Beinen schmerzhafte Krämpfe verspürten? Viele Menschen leiden unter solchen Beschwerden, welche die Nachtruhe erheblich stören