Handgelenk

Aktuelle Anleitungen

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  • Tattoos am Handgelenk - so platzieren Sie sie richtig Tattoos sehen am Handgelenk gut aus.

    23.05.2012
    Tattoos am Handgelenk sind sehr stylish - doch sie müssen schon an der richtigen Stelle sitzen. Lesen Sie im Weiteren, wie Sie die Tätowierungen richtig platzieren.

  • Blutdruckmessgerät: Handgelenk oder Oberarm - Entscheidungshilfe für den Gerätekauf Moderne Blutdruckmessgeräte sind einfach zu bedienen.

    04.05.2012
    Vielleicht leiden Sie an erhöhtem Blutdruck und sollen laut Arzt regelmäßig Ihren Blutdruck kontrollieren. Auf der Suche nach dem geeigneten Blutdruckmessgerät ist Ihnen wahrscheinlich

  • Handgelenk tapen - Anleitung Abmessen des Leukotapes

    08.03.2012
    Ist das Handgelenk verstraucht oder geprellt, haben Sie sich eine Zerrung der Bänder zugezogen oder leiden Sie unter einem Reizzustand der Gelenke? Dann können Sie sich jetzt selbst helfen.

  • Handgelenk-Tattoos - so treffen Sie die richtige Wahl Handgelenk - gute Stelle für Tattoos

    29.02.2012
    Tattoos sind modisch und angesagt. Sie haben sich für Handgelenk-Tattoos entschieden und Ihnen fehlt das passende Motiv? Kein Problem, denn hier finden Sie Tipps, wie Sie die richtige Wahl

  • Tattoo am Handgelenk - der Weg zum Motiv Tattoos und Schmerzen: untrennbare Partner.

    22.02.2012
    Sind Sie eine der mutigen Personen, die sich ein Tattoo am Handgelenk stechen lassen wollen, so fehlen Ihnen vielleicht noch ein paar Motivideen. Vielleicht können Sie mittels folgender

  • Schiene für Karpaltunnelsyndrom - Hilfe zur Anwendung Nicht immer muss operiert werden.

    11.01.2012
    Das Karpaltunnelsyndrom ist das häufigste Nervenkompressionssyndrom der oberen Extremität und führt zu den typischerweise überwiegend nachts auftretenden Missempfindungen im Bereich der Hand

  • Nach Verstauchung das Handgelenk richtig schonen Gehen Sie im Zweifelsfall zum Arzt!

    10.01.2012
    Eine Verstauchung des Handgelenks entsteht in der Regel durch ein Sturzereignis und ist nicht unbedingt eine Bagatellverletzung, da das Handgelenk ein höchst komplexes anatomisches Gebilde

  • Handgelenk verstaucht - so lindern Sie die Schmerzen Ein Verband stellt das Handgelenk ruhig.

    17.11.2011
    Haben Sie sich das Handgelenk verstaucht, kann das sehr schmerzen. Am besten stellen Sie die Hand und das Handgelenk ruhig, dann hören die Schmerzen sehr bald auf.

  • Große Damenuhren auswählen Große Damenuhren schmücken manch schmales Handgelenken.

    11.11.2011
    Große Damenuhren auswählen Viele Frauen mögen keine kleinen Uhren. Große Damenuhren sind Eyecatcher und schmücken so manche Frau. Sie sollten bei der Wahl der Uhr ein paar Hinweise beachten

  • Schmerzen im Handgelenk - was tun? Die Hände sind ständig in Gebrauch.

    29.09.2011
    Es geht manchmal recht schnell, schon ist man mit dem Handgelenk umgeknickt. Die Schmerzen im Gelenk können ziemlich heftig sein. Es muss aber nicht immer etwas Schlimmes dahinterstecken.

  • Sehnenscheide entzündet - diese Hausmittel können helfen Ruhig stellen hilft bei Sehnenscheidenentzündung.

    25.08.2011
    Bei Überlastung kann es vorkommen, dass sich die Sehnenscheide entzündet. Dies passiert meist an den Handgelenken, oft hervorgerufen durch lange Arbeit am Computer. Doch es gibt Hausmittel,

  • Puls messen ohne Brustgurt - so geht´s Puls kann man ohne Brustgurt messen.

    12.05.2011
    Den Puls kann man auch ohne Brustgurt messen. Dafür braucht man nur eine Uhr mit Sekundenanzeige. Gerade für den Sport ist das sehr wichtig.

  • Beim Boxen das Handgelenk verstaucht - was tun? Handgelenk muss beim Boxen viel abkönnen.

    28.04.2011
    Verstauchungen zählen zu den häufigsten Sportverletzungen. Dabei sind nicht nur die Füße betroffen, sondern auch die Hände. Vor allem beim Boxen passiert es schnell, dass sich der Sportler

  • Nach Karpaltunnelsyndrom Gymnastik für die Hand machen Dehnung gegen das Karpaltunnelsyndrom.

    21.04.2011
    Wer ein Karpaltunnelsyndrom hat, ist meist gerne bereit, einiges dafür zu tun, damit die Beschwerden besser werden, die damit verbundenen Probleme und Einschränkungen können nämlich sehr

  • Handgelenk tapen - so machen Sie es richtig So tapen Sie das Handgelenk richtig.

    12.01.2011
    Ein Tapeverband des Handgelenks kann bei Verstauchungen, Prellungen, Zerrungen von Bandstrukturen sowie Reizzuständen erforderlich sein. Das Tapen dient der Ruhigstellung des Handgelenks, um

  • Kinesiotape - Anleitung zum Tapen Mit Kinesiotape können Sie Muskelschmerzen beseitigen.

    27.12.2010
    Das Kinesiotaping wurde berühmt, als David Beckham sein Trikot auszog und pinkfarbene Klebebänder auf seinem Rücken sichtbar wurden. Nicht nur Leistungssportler verwenden das Kinesiotape

  • Anleitung - Stulpen stricken Stulpen stricken ist mit den richtigen Stricknadeln kinderleicht.

    17.06.2010
    Stulpen für Handgelenke und Unterschenkel sind nette Accessoires, die in sehr vielen verschiedenen Variationen zu finden sind – (fast) für jeden ist etwas dabei. Und: Auch ungeübte Stricker