Gesundheit

Einfache und praktische Empfehlungen sowie Anleitungen rund um Gesundheit und Medizin. Auf der Themenseite Gesundheit erhalten Sie viele hilfreiche Informationen und Ratschläge zu Kinderkrankheiten, Grippe, Erkältung und mehr.

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Auf dem Ruderergometer trainieren Sie unterschiedliche Muskelgruppen.
Sandra Borchert
Gesundheit

Rudern gegen Rückenschmerzen?

Rückenschmerzen sind bekanntermaßen das Volksleiden Nummer 1. Da die Möglichkeiten, die Rückenmuskeln zu stärken, sehr vielfältig sind, müssen Sie nicht zwingend zur …

Hitzewallungen sind unangenehm und können lästig werden.
Maria Ponkhoff
Gesundheit

Was tun bei Hitzewallungen?

In den Wechseljahren sind Hitzewallungen für viele Frauen eine unangenehme Erscheinung. Hitze, Schweißausbrüchen und roter Haut können Sie mit Ernährung, Heilpflanzen und …

Wärmeanwendungen wirken bei Regelschmerzen krampflösend.
Maria Ponkhoff
Gesundheit

Regelschmerzen - Ursachen, Linderung & Prävention

Viele Frauen leiden irgendwann in ihrem Leben unter Regelschmerzen. Diesen wehenartigen Schmerzen können Sie - wenn sie nicht organischer Ursache sind - mit Wärme, Heilpflanzen …

Hübsch anzuschauen - aber ihre Milch ist häufig Auslöser einer Nahrungsmittelallergie.
Edith Leisten
Gesundheit

Milchallergie - verstehen, erkennen & behandeln

Die Kuhmilchprotein-Unverträglichkeit, umgangssprachlich Milchallergie genannt, gehört zu den häufigsten Nahrungsmittelallergien im Säuglingsalter. Rund 3 bis 4% aller …

Nackenverspannungen kommen durch Stress, Schreibtischarbeit oder Fehlstellungen.
Maria Ponkhoff
Gesundheit

Was tun gegen Nackenverspannungen?

Nackenverspannungen sind eine Begleiterscheinung von Computer- und Schreibtischarbeit, Stress und Ängsten sowie einer verkrampften Körperhaltung anderer Ursache. Mit Wärme, …

Fettes Fleisch und Wurst tragen zu einem hohen Blutfettspiegel bei.
Maria Ponkhoff
Gesundheit

Blutfettwerte richtig und aktiv senken

Die Blutfettwerte sind ein entscheidender Faktor für die Entstehung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Durch Ihre Ernährung und durch Bewegung können Sie die Werte aktiv senken. …

Nicht jeder mag ein Clownsgesicht.
Andrea Nittel-Neubert
Gesundheit

Clown-Phobie - was ist dran?

Clowns sind lustig, unterhalten und verbreiten Spaß. Viele Menschen haben Freude am Schabernack der bunt geschminkten Unterhaltungskünstler. Ausnahmen sind Menschen mit einer …

Beim Entsäuern setzen Sie auf frische basische Lebensmittel.
Maria Ponkhoff
Gesundheit

Den Körper entsäuern

Wie kann man den Körper am besten entsäuern und was nutzt das Entsäuern? Eine Entsäuerungskur entlastet den Organismus und bringt Vitalität ins Leben. Sie entsäuern Ihren …

Die richtigen Maße bei der Anschaffung eines Rollstuhls sind wichtig.
Sandra Borchert
Gesundheit

Rollstuhlbreite richtig ausmessen

"Wie breit sollte ein Rollstuhl sein?" Wenn Sie krankheitsbedingt zum Rollstuhlfahrer werden, stellt sich die Frage, ob ein Standard-Rollstuhl ausreicht. Häufig werden die …

Gelassenheit ist lernbar und macht das Leben leichter.
Julia Turre
Gesundheit

Wie lerne ich Gelassenheit?

"Das Rezept für Gelassenheit ist einfach: Man darf sich nicht über Dinge aufregen, die nicht zu ändern sind", sagte Helen Vita. Doch ist es so einfach? Wie lerne ich, mit …

Festliegen ist die stärkste Form der Ataxie - das Fohlen kann nicht mehr ohne fremde Hilfe aufstehen
Sophia Seiffert
Freizeit

Ataxie beim Pferd

Wenn das Pferd nicht mehr richtig läuft, oft stolpert und die Koordination fehlt, klingeln beim Pferdebesitzer die Alarmglocken. Doch nicht alle Formen der Ataxie machen das …

Ihr Tierarzt wird Sie bei der Spulwurmbehandlung kompetent beraten.
Sophia Seiffert
Freizeit

Spulwürmer beim Hund

Der Besuch beim Tierarzt steht an und damit die Frage - muss der Hund wieder entwurmt werden? Um das herauszubekommen, wird eine Kotprobe entnommen. Eine der häufigsten …

Mit einem Herzschrittmacher werden Herzprobleme therapiert.
Caroline Schröder
Gesundheit

Herzschrittmacher - alles über den Batteriewechsel

Ein Batteriewechsel ist bei einem Herzschrittmacher in regelmäßigen Abständen notwendig. Er erfordert eine Operation. Heutzutage sind diese OPs Routine und somit kein Grund zur Sorge.

Nicht jeder Bürostuhl ist rückenschonend und für jeden geeignet.
Sandra Borchert
Gesundheit

Rückenschonender Bürostuhl - so sitzen Sie gesund

Wollen Sie die Schmerzen bei den Bandscheibe auch reduzieren? Da immer mehr Arbeitsplätze sitzende Tätigkeiten beinhalten, sind Rückenprobleme oft vorprogrammiert. Ein …

Das Biopsie-Gewebe wird in Immunkulturen auf Gut- und Bösartigkeit untersucht.
Sima Moussavian
Gesundheit

Biopsie am Auge - Erfahrungsbericht

Schwarzer Hautkrebs ist noch immer eine der bösartigsten Erkrankungen, die existieren. Erkrankungstendenz stetig steigend. Ist ein Muttermal auffällig, kann es per Biopsie …

Eine Kreuzbanddehnung kann sehr schmerzhaft sein.
Gerti Bodenstein-von Wilcken
Gesundheit

Kreuzbanddehnung - die Heilung unterstützen

Haben Sie sich beim Sport oder im Alltag eine Kreuzbanddehnung zugezogen? Die Dehnung Ihres Kreuzbandes kann schmerzhaft sein und Ihre Beweglichkeit einschränken. Es gibt aber …

Petersilie enthält viele gesunde Inhaltsstoffe.
Adriana Behr
Gesundheit

Petersilie - gesundes Grün

Petersilie ist ein beliebtes Pflanzenkraut, welches hierzulande meist als Gewürz verwendet wird. Sie dient in der Küche zur Verfeinerung und Dekoration von Speisen. Darüber …

Ins Solarium sollten Sie nur gesund gehen.
Gerti Bodenstein-von Wilcken
Gesundheit

Mit Antibiotika ins Solarium?

Sie haben eine Infektion und müssen Antibiotika einnehmen? Dann gibt es beim Sonnen im Solarium einiges zu beachten. Ihre Haut ist durch das Medikament empfindlicher als gewohnt.

Ein Abszess kann sehr schmerzhaft sein.
Gerti Bodenstein-von Wilcken
Gesundheit

Wodurch entsteht ein Abszess?

Ein Abszess kann fast überall an Ihrem Körper auftreten. Meist bilden sich Abszesse an der Haut. Aber auch an Ihren Organen im Inneren Ihres Körpers kann ein Abszess entstehen. …

Gegen Schweißfüße und Fußgeruch können spezielle Einlagen helfen.
Gerti Bodenstein-von Wilcken
Gesundheit

Zedernholzsohlen gegen Schweißfüße

Wenn Sie unter Schweißfüßen leiden, kann das sehr unangenehm für Sie und Ihre Mitmenschen sein. Zedernholzsohlen können Ihnen helfen, Ihr lästiges Problem zu beseitigen. Auch …

Ein Oberschenkelhalsbruch trifft häufig ältere Menschen.
Gerti Bodenstein-von Wilcken
Gesundheit

Oberschenkelhalsbruch - wieso im Alter so häufig?

Gerade im Alter erhöht sich die Gefahr zu fallen. So kommt es häufig zu einem Oberschenkelhalsbruch. Wieso diese Verletzung im Alter so häufig ist, hat seinen Grund.

Tomaten enthalten nur wenig Blausäure.
Adriana Behr
Gesundheit

Blausäure - Gifte in Tomaten & Co

In zahlreichen Lebensmitteln befinden sich neben gesunden Nährstoffen auch Gifte, die sich auf natürliche Weise in Pflanzen anreichern. Zu diesen toxischen Substanzen zählen …

Schwitzen bei Erkältung - so erlangen Sie Linderung
Ina Seyfried
Gesundheit

Schwitzen bei Erkältung - so erlangen Sie Linderung

Schwitzen bei einer Erkältung ist keine Seltenheit. Man fühlt sich generell unwohl, es wird dem Betroffenen heiß und kalt. Auch weitere Beschwerden kommen meist auch noch …

Kinesiotape am Ellenbogen anbringen - so geht's
Jasmin Müller
Gesundheit

Kinesiotape am Ellenbogen anbringen - so geht's

Ein Kinesiotape wirkt bei Schmerzen und Entzündungen am Muskel- und Skelettsystem besonders gut. Wer Probleme mit dem Ellenbogen hat, kann sich damit behandeln lassen.

Ohrloch entzündet - mit Hausmittel behandeln
Miriam Zander
Gesundheit

Ohrloch entzündet - mit Hausmittel behandeln

Ein entzündetes Ohrloch kann verschiedene Gründe haben. Sie können versuchen die Entzündung mit einem Hausmittel zu behandeln. Wird es nicht besser, brauchen Sie aber einen Arzt.

Zwischen Kreuz- & Darmbein sind die ISGs.
Fanni Schmidt
Gesundheit

ISG-Blockade selbst lösen - so geht's

Dass die ISGs - die Ilio-Sakral-Gelenke - überhaupt existieren, merkt man meist erst, wenn sie blockiert sind. Ein "Pieksen" im Gesäß beim Gehen ist oft ein erster Hinweis …

Aufbau der DNA einfach erklärt
Iris Gödecker
Gesundheit

Aufbau der DNA einfach erklärt

In der heutigen Zeit wird fast überall von der DNA gesprochen. Es ist einigen aber nicht bekannt, was die DNA eigentlich wirklich ist. Der Aufbau ist aber nicht schwer und …

Ohren zu - was machen bei Schnupfen?
Gerti Bodenstein-von Wilcken
Gesundheit

Ohren zu - was machen bei Schnupfen?

Wenn Ihre Ohren zu sind, weil Sie Schnupfen haben, sollten Sie das nicht auf die leichte Schulter nehmen. Sie hören nicht nur schlechter, wenn die Ohren zu sind. Es kann durch …

Erkältung verschleppt -  so werden Sie gesund
Gerti Bodenstein-von Wilcken
Gesundheit

Erkältung verschleppt - so werden Sie gesund

Sie haben seit einiger Zeit eine Erkältung. Die Beschwerden, wie Husten und Schnupfen sind hartnäckig und gehen nicht weg. Vielleicht haben Sie Ihre Erkältung verschleppt. Nun …

Brennende Füße sollten Sie kühlen.
Margarete Link
Gesundheit

Brennende Fußsohlen - so lindern Sie die Beschwerden

Sie leiden immer wieder an brennenden Fußsohlen? Mit ihnen können Sie kaum laufen, da Ihre Schmerzen dadurch immens groß sind. Aber Sie können Ihre Beschwerden lindern und für …

Bei Oberarmschmerzen hilft oft Wärme.
Margarete Link
Gesundheit

Schmerzen im Oberarm - was tun?

Schmerzen im Oberarm können sich soweit hinziehen, dass Sie Ihren Arm gar nicht mehr anheben können. Dahinter können sich die verschiedensten Ursachen verstecken. Gegen akute …

Zwiebelsaft: Ein gut wirksames Hausmittel gegen Husten.
Monika Stella
Gesundheit

Zwiebelsaft gegen Husten - so kochen Sie ihn

Lästig und unangenehm ist Husten allemal, besonders aber dann, wenn der Hausarzt gerade in Urlaub ist und keine Apotheke geöffnet hat. Aber zum Glück braucht man zur Behandlung …

Trinken Sie heiße Schokolade gegen Stress
Jessica Krämer
Gesundheit

Mittel gegen Stress

Sie wissen nicht, wohin mit der ganzen Arbeit, und haben jeden Tag mit dem bekannten Stress ausgehend von Familie und Job zu kämpfen? Ruhe finden Sie aufgrund der ganzen …

Bei überdehnten Sehnen hilft der Physiotherapeut.
Gerti Bodenstein-von Wilcken
Gesundheit

Sehnen überdehnt - Informatives

Zu überdehnten Sehnen kommt es immer wieder. Diese Verletzungsform gehört zu den häufigsten Sportverletzungen. Aber auch bei der täglichen Arbeit oder im Haushalt kann es zu …

Bei einer Chlamydieninfektion muss auch der Partner behandelt werden.
Gerti Bodenstein-von Wilcken
Gesundheit

Wann gehen Chlamydien nach Behandlung weg?

Chlamydien gehören zu den weit verbreiteten Geschlechtskrankheiten. Wird die Infektion früh erkannt, kann sie gut behandelt werden. Wann Chlamydien nach einer Behandlung weg …

Der Gynäkologe kann Polypen feststellen.
Gerti Bodenstein-von Wilcken
Gesundheit

Polypen am Muttermund - Informatives

Die gute Nachricht bei Polypen am Muttermund ist sicherlich die, dass diese Schleimhautausbuchtungen in der Regel harmlos sind. Trotzdem können die Polypen bei Ihnen Beschwerden auslösen.

Rückenschmerzen kommen oft aus heiterem Himmel.
Gerti Bodenstein-von Wilcken
Gesundheit

Ischialgie - was hilft?

Wenn Sie unter plötzlich auftretenden Rückenschmerzen leiden, die ins Gesäß, in den Oberschenkel oder auch in den Fuß ausstrahlen, kann es sich um eine Ischialgie handeln. Es …

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Tilda-Maria Knippschild
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Ingwer oder Ingwertee ist gesund und kann bei diversen Krankheiten und Verletzungen angewendet werden. Sowohl bei Übelkeit, Magenproblemen, Erkältungen als auch oberflächliche …

Bauchumfang reduzieren - so klappt´s
Myriam Perschke
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Bauchumfang reduzieren - so klappt's

Zu viel Bauchfett sieht nicht gerade allzu schön aus. Es kann aber abgesehen davon zu richtig ernsten Problemen führen. Durch einen zu großen Bauchumfang erhöhen Sie Ihr Risiko …

Das hat weiter geholfen

Anne Fritsch
Gesundheit

Kochsalzlösung selber machen

Bei Erkältungen gehört die Kochsalzlösung zu einem bewährten Hausmittel, ob zum Gurgeln oder zur Inhalation durch die Nase. Oder auch als Aufbewahrungsflüssigkeit für …

Blockierter Brustwirbel - diese Übungen lösen ihn
Jasmin Müller
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Ein blockierter Brustwirbel ist ein recht häufiges Problem und verursacht vielfältige Beschwerden. Bewegungseinschränkungen, Schmerzen und Ausstrahlungen können sich zeigen. …

Ausgewogen und lecker - auch zur Gewichtszunahme sollten Sie gesunde Nahrungsmittel wählen.
Christine Bärsche
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Wie kann man zunehmen?

Sie können alles essen und nehmen nicht zu? So angenehm das zunächst klingen mag, in bestimmten Situationen (nach längerer Krankheit, bei Tendenz zu Untergewicht) stehen …

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