Ernährung

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Gesunde Ernährung ist die Basis für körperliches Wohlbefinden. Sie erhalten hier praktische Anleitungen für Kochen und Backen, einfache Küchen-Tipps & -Tricks, erprobte Ratschläge zu Abnehmen und Diät sowie vieles mehr.

Aktuelle Anleitungen

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  • Leicht und schnell abnehmen - die besten Tipps Mit Obst und Gemüse verlieren Sie spielend leicht Gewicht

    22.05.2013
    Auch wenn es für Übergewichtige unglaubwürdig klingen mag: Leicht und schnell abnehmen kann durchaus gelingen. Mit der richtigen Strategie und ausreichend Durchhaltevermögen können Sie

  • Fit Food - 5 Lebensmittel Kohl hält fit - gesundes Gemüse aus der Bioküche

    22.05.2013
    Sie möchten lange gesund und vital bleiben? Dann sollten Sie Ihrem Körper hochwertige und gesunde Lebensmittel gönnen. Mit Fit Food versorgen Sie den gesamten Organismus mit wichtigen

  • Argumente gegen Vegetarier? - 3 humorvolle Konter Vegetarische Schnitzel - Argumente gegen Vegetarier

    22.05.2013
    Argumente gegen Vegetarier können Sie humorvoll, und ohne erkennbare Vorbehalte oder gar Aggressionen anbringen. Wenn Sie als Karnivore, die Meinung der Vegetarier nicht teilen, entschärft

  • Chia-Samen kaufen - Hilfreiches Chia-Samen sind vielseitig in der Ernährung einsetzbar.

    22.05.2013
    Nicht gerade neu ist die Entdeckung von Chia-Samen - eher im Gegenteil. Schon die alten Mayas, Inkas und Azteken wussten über die positive Wirkung auf den menschlichen Körper Bescheid.

  • Mit der AOK abnehmen - Hinweise Mit der AOK gesund abnehmen.

    22.05.2013
    Die Krankenkasse AOK hilft ihren Versicherten und Nichtmitgliedern auf Wunsch beim abnehmen. Der Kurs dauert mehrere Wochen und wird telefonisch oder online betreut.

  • Gefüllte Paprika mit Hack selbst gemacht - so geht's Füllen Sie Paprika mit Hack.

    22.05.2013
    Wenn auch Sie gefüllte Paprika mit Hack selber machen möchten, können Sie doch mal ein einfaches Rezept dafür ausprobieren.

  • Wann ist eine Mango reif? - So erkennen Sie's Ist die Mango reif?

    22.05.2013
    Reife Mangos sind sehr lecker, unreife Mangos sind scheußlich. Aber woran kann man erkennen, dass eine Mango reif ist? Anhand der Farbe kann man es auf jeden Fall nicht erkennen.

  • Braucht der Mensch überhaupt Fleisch? Fleisch oder kein Fleisch?

    21.05.2013
    Menschen benötigen viele Nährstoffe, um zu überleben. Ob der Mensch Fleisch überhaupt zum Leben braucht, ist eine Frage, die oft gestellt und kontrovers diskutiert wird. Hier erfahren Sie

  • Cholesterinreiche Lebensmittel - Liste Eier gehören zu den cholesterinreichen Lebensmitteln

    21.05.2013
    Wer unter einem erhöhten Cholesterinspiegel leidet, sollte cholesterinreiche Lebensmittel meiden. Die Liste dieser Lebensmittel kann unter Umständen sehr groß sein, immer abhängig vom

  • Basische Ernährung - Informatives Basenkost tut gut und ist gesund.

    21.05.2013
    Ernährungsexperten wissen: Eine basische Ernährung tut dem Organismus gut und kann helfen, Krankheiten vorzubeugen. Doch welche Lebensmittel können im Rahmen dieser Kostform eigentlich

  • Cola Zero und Diät? - Hinweise Cola Zero ist bei einer Diät nicht das Getränk erster Wahl.

    21.05.2013
    Viele glauben, dass Cola Zero bei einer Diät ganz unbedenklich ist. Doch ist dem wirklich so? Tatsache ist, dass in dem zuckerfreien Softdrink keine Kalorien stecken - aber was enthält das

  • Was ist Osmosewasser? Osmosewasser ist besonders rein.

    21.05.2013
    Um etwas für Ihre Gesundheit zu tun, können Sie vieles tun. Auch die Ernährung spielt eine wichtige Rolle. Daher sollte man auch darauf achten, was man isst und trinkt. Spezielles Wasser,

  • Pseudogetreide im Überblick Buchweizen ist eines der bekanntesten Pseudogetreide.

    21.05.2013
    Nicht alle Körner, die zu Mehl verarbeitet werden können, sind Getreide, manche gehören auch zum Pseudogetreide. Für die menschliche Ernährung gewinnen diese Körnerfrüchte wieder immer mehr

  • Ernährung: App zum Abnehmen nutzen Eine App kann Sie beim Abnehmen unterstützen.

    17.05.2013
    Sie suchen zum Thema "Ernährung" eine App, die Ihnen gleichzeitig auch hilft, Gewicht zu reduzieren? Dann haben Sie eine große Auswahl an verschiedenen kleinen Programmen für diverse

  • Was ist FDDB? - Informatives Mit Fddb.info alle Nährwerte im Blick haben

    16.05.2013
    Vor allem für ernährungsinteressierte Menschen ist Fddb.info ein unverzichtbares Mittel, um sich über die Nährwerte von verschiedenen Lebensmitteln, Produkten und Gerichten zu informieren.

  • Schwanger und Döner essen? Einen Döner während der Schwangerschaft besser selber zubereiten

    15.05.2013
    Sie sind schwanger und freuen sich auf Ihr Baby. Wären da nicht diese kulinarischen Gelüste, die einen in Schach halten. Mal ist es das Verlangen nach Süßem, dann wieder nach Saurem und

  • Lagerung im Kühlschrank: Das gehört hinein Auf die richtige Lagerung im Kühlschrank kommt es an.

    15.05.2013
    Ein Haushalt ohne Kühlschrank? Undenkbar! Viele Lebensmittel sind darin gut aufgehoben, und doch verlangt nicht jedes Naturprodukt eine kalte Lagerung - im Gegenteil - manchem schadet es

  • Ananas gesund zubereiten Ananas sind gesund!

    15.05.2013
    Sie möchten sich mit Ananas gesund ernähren? Wie wäre es dann mit einem asiatischen Ananas-Nudelsalat? Dieser ist leicht und schmeckt richtig lecker!

  • Kalorien 1 Mandarine - Informatives Mandarinen enthalten nur wenige Kalorien.

    15.05.2013
    Die Mandarine gehört zu den beliebtesten Zitrusfrüchten, die in mehreren Sorten angeboten wird. Sie schmeckt, ist gesund und liefert neben Vitaminen wertvolle sekundäre Pflanzenstoffe. Auch

  • Wie bekommt man Kinder dazu Gemüse zu essen? So lernen Kinder, Gemüse zu lieben.

    15.05.2013
    Gemüse ist gesund. Aus diesem Grund wünschen Eltern sich, dass Kinder es essen. Aber wie bekommt man die lieben Kleinen dazu, es zu sich zu nehmen? Ein paar Tricks helfen dabei.