Ernährung

03.02.2012
Sie quälen sich mit Ihrer Ernährung und nehmen trotzdem nicht ab? Auch wenn Sie immer Salat gegessen haben, heißt das nicht, dass Sie schlanker sein müssten, als Sie sind. Welche Ursachen

03.02.2012
Wenn Sie in einer Woche etwas abnehmen möchten, können Ihnen einige Anregungen sicher dabei helfen, Ihr Gewicht zu reduzieren. Hier finden Sie einige Tipps, wie Ihnen das Abnehmen in einer

03.02.2012
Möchten Sie abnehmen oder sich gesünder ernähren und fragen sich, wie man den Hunger stillen kann, so gibt es einfache Mittel, die Ihnen dabei helfen.

02.02.2012
Fressattacken schlagen nicht nur auf die Hüften, sondern aufgrund eines schlechten Gewissens danach auch auf das Gemüt. Mit der richtigen Ernährung kann der Heißhunger bald der Vergangenheit

02.02.2012
Gewichtsprobleme? Abnehmen durch Ernährungsumstellung ist einfach und effektiv und kann kinderleicht erlernt werden. Teenager eifern ihren Vorbildern nach und möchten rank und schlank sein.

02.02.2012
Keine Frage: Wenn Sie eine Diät machen, sollten Sie viel Obst essen. Dabei kommt es aber darauf an, das richtige Obst zu wählen, denn beispielsweise Weintrauben können im Ernstfall sogar

02.02.2012
Eine vermehrte Fettproduktion der Haut kann viele Ursachen haben, häufig findet man sie im Zusammenhang mit einer Akne, von der über 80 % aller Jugendlichen betroffen sind und die auch bis

01.02.2012
Das Körpergewicht ist ein Thema, das jeden von uns beschäftigt. Gerade dann, wenn es um die Zeit nach Weihnachten geht, die Kleidung nicht mehr passt, der Sommer vor der Tür steht oder ein

01.02.2012
Aphrodisierende Lebensmittel gelten als natürliche "Scharfmacher" und sollen mit ihrer aufheizenden Wirkung einen besonderen Schwung in das Liebesleben bringen.

01.02.2012
Zuckerwürfel sind sehr beliebt und werden besonders für warme Getränke genutzt, da sie sich darin schnell auflösen. Durch die handliche Form und einem Gewicht von 3 Gramm sind sie leicht

31.01.2012
Bluthochdruck gehört zu den häufigsten Zivilisationskrankheiten in Deutschland. Doch nicht immer sind medikamentöse Maßnahmen erforderlich. In vielen Fällen kann ein gesunder Blutdruck mit

31.01.2012
Vor allem Krafttraining baut die Muskulatur gezielt auf. Wie lange man Krafttraining machen sollte, hängt neben den grundsätzlichen Regeln für das Bodybuilding von den persönlichen

31.01.2012
Sie wissen nicht, welche Nahrungsmittel gesund sind und nicht dick machen. Diese Lebensmittel und Empfehlungen tragen zu einer schlankeren Linie bei.

31.01.2012
Während der Trächtigkeit sollten Sie ein hochwertiges Futter für die Ernährung der Katze verwenden. Denn es darf weder zu einer Unterversorgung, aber auch zu keinem Überschuss an bestimmten

31.01.2012
Schwimmen stellt eine gesunde Sportart dar, die vor allem die Eigenschaften des Wassers nutzt und Gelenk schonend ist. Mit entsprechenden Übungen kann ein moderates Krafttraining die Züge

31.01.2012
Eine Torte ohne Zucker und mit Vollkornmehl hört sich im ersten Moment vielleicht nicht für jeden Menschen wirklich gut an. Aber Sie werden überrascht sein, wie lecker diese Torte schmecken

31.01.2012
Ein Fondue mit Fleisch ist für gesellige Essen im kleineren Kreis ein beliebtes und schnell vorbereitetes Gericht. Welche Beilagen Sie zum Fleisch servieren, sollten Sie sich dennoch

31.01.2012
Man sagt, Nüsse seien Hirnnahrung. Nicht umsonst sind sie Bestandteil des sogenannten "Studentenfutters". Sie enthalten viele wertvolle Vitamine, Folsäure sowie mehrfach ungesättigte

31.01.2012
Wenn Sie abnehmen möchten, kann Tee Ihnen helfen, Ihr Ziel zu erreichen. Welcher Tee für Sie zum Abnehmen und Entschlacken geeignet ist und was Sie dabei bedenken sollten, lesen Sie hier.

31.01.2012
Es gibt Methoden, um den eigenen täglichen Kalorienverbrauch zu berechnen. Eine auch heute noch anerkannte Formel zur Bestimmung des Grundumsatzes soll hier thematisiert werden.