Entspannung

09.02.2012
Haben Sie stets und ständig zappelige Beine, fehlt Ihnen vielleicht Bewegung. Auch Entspannungsmethoden können helfen, die Gliedmaßen zu beruhigen.

01.02.2012
Das Wochenende ist da und Sie benötigen Ideen fürs Wochenende. Was tun? Wohin mit der plötzlich freien Zeit? Hier erfahren Sie, was Sie tun können.

27.01.2012
Möchten Sie Ihre Ungeduld bekämpfen, um ruhiger und gelassener durch den Alltag zu gehen, werden Ihnen die folgenden Anregungen dabei helfen.

27.01.2012
Ein Magenkrampf ist äußerst unangenehm: Von jetzt auf gleich schmerzt es im Magen, in Wellen zieht sich alles zusammen. Die Ursachen für einen Magenkrampf sind vielfältig. Lassen die

25.01.2012
Sport zu treiben, egal welche Aktivität es ist, ist für Ihre Gesundheit immer optimal. Haben Sie allerdings müde Beine nach dem Sport, ist sicherlich nicht schön, kommt aber dennoch hin und

12.01.2012
Silencium - das klingt gut. Doch Ruhe ist in der heutigen Zeit rar geworden. Hier finden Sie einige Übungen und Tipps für den Alltag, um die innere Ruhe nicht zu verlieren.

12.01.2012
Einen ganzen Tag lang "irrational" leben - das klingt unvernünftiger, als es ist. Wenn Sie das ausprobieren wollen, müssen Sie nicht gleich auf den Himalaya klettern oder sich in einer Tonne

11.01.2012
Massage ist etwas sehr wohl tuendes. Es bringt Entstpannung und lockert die Muskulatur. Jedoch sollten nach einer Massage keine Schmerzen eintreten. Damit dies auch wirklich nicht passiert,

09.01.2012
Musik zur Entspannung hat eine starke Auswirkung auf unseren Geist und unsere Gefühle. Sowie Sportler sie dazu verwenden, um sich zu motivieren und vorwärtszutreiben, kann sie auch dazu

05.01.2012
Wer kennt das nicht? Der Stress wird immer mehr und die Arbeit türmt sich scheinbar endlos. Die Familie fühlt sich benachteiligt und alle scheinen nur noch Probleme mit einem selbst zu

04.01.2012
Abends nicht einschlafen zu können, nachts häufig aufzuwachen und morgens unausgeschlafen aufzuwachen, ist nicht nur ärgerlich, langfristig schaden Schlafstörungen auch Ihrer Gesundheit.

30.12.2011
Die Freuden, Kinder zu haben, werden teilweise von den Herausforderungen aufgewogen. Eine Miss Satansbraten ist ein klassisches Beispiel dazu.

30.12.2011
Wenn Sie beim Entspannen gleichzeitig einmal schweben möchten, ist das Schwebebad genau das Richtige für Sie. Suchen Sie nach einem attraktiven Wellnessangebot, dass ein Schwebebad anbietet.

29.12.2011
Schon die Kleinsten in der Gesellschaft kommen mit Faktoren, wie Stress, Zeitmangel und auch viel zu hohen Leistungsanforderungen in Berührung. Damit sie nicht schon in so jungem Alter

29.12.2011
Ein Klosterurlaub kann helfen, Spannungen abzubauen und die Hektik eines stressigen Alltags komplett hinter sich zu lassen. Das wird allerdings dann ein wenig schwierig, wenn das Abschalten

29.12.2011
Sie möchten die Wasserzirkulation Ihres Teiches regulieren und dabei noch Kosten sparen? Bauen Sie sich einfach und mit nur wenigen Mitteln einen eigenen Teichfilter. Auch für

28.12.2011
Gerade in der kalten Jahreszeit ist ein heißes Bad sehr wohltuend und entspannend. Aber wer zu heiß badet, kann sich schaden. Hier finden Sie einige Anregungen, wie Sie richtig baden.

28.12.2011
Baden ist eine beliebte Anwendung zur Erholung vom Alltagsstress. Je nach Wassertemperatur können Sie Ihren Körper zur Ruhe kommen lassen, aber auch stimulieren. Daher sollten Sie, je nach

28.12.2011
Eine Couch selbst zu bauen, ist nicht so schwer, wie Sie sich es vielleicht vorstellen. Vielleicht träumen Sie ja von einer Big Couch? Leider sind diese sehr teuer in der Anschaffung, hier

27.12.2011
Wer zu hohe Erwartungen hat, kann tief fallen und wird immer wieder enttäuscht. Bleiben Sie realistisch und setzen Sie sich erreichbare Ziele. Bleiben Sie auf dem Boden und setzen Sie nicht