Atmen

30.04.2012
Wer sich ein Aquarium einrichten möchte, steht oftmals vor der Frage: "Brauche ich ein Sauerstoffgerät in meinem Aquarium?" Um diese Frage sinnvoll zu beantworten, sollten Sie sich Gedanken

27.03.2012
Schlaflosigkeit ist verbreitet. Aber es gibt viele Arten von Hausmitteln dagegen. Dazu zählen auch Formen einfacher Meditation:

02.03.2012
Vor allem Ausdauersport setzt eine sehr gut koordinierte Atmung voraus, sodass die körperliche Leistungsfähigkeit über die Dauer der sportlichen Betätigung auf gleichbleibend hohem Niveau

09.02.2012
Viele Menschen haben Probleme mit dem Streckentauchen, egal ob sie es nur zum Spaß im Hallenbad machen möchten oder es zum Beispiel für eine DLRG Prüfung benötigen. Hier erfahren Sie mit

25.01.2012
Gehören Sie zu den Menschen, die in Stresssituationen den Atem anhalten und vergessen, weiter zu atmen? Mit einfachen Entspannungs- und Atemübungen können Sie den Stress bewältigen.

12.01.2012
Vielleicht haben Sie etwas schlechtes gegessen oder Sie stehen vor Ihren "roten" Tagen, auf jeden Fall haben Sie Bauchweh. Damit Sie sich aber nicht zu schlecht fühlen, sollten Sie mit ein

01.12.2011
Die Angst spielt im Leben eines Menschen eine große Rolle und ist sehr wichtig. Sobald Angst entsteht, ist das ein Alarmzeichen Ihres Körpers und kann Sie vor Gefahren schützen. Die

30.11.2011
Fast alle Erwachsene haben es verlernt richtig zu atmen. Was ist überhaupt richtiges Atmen? Die Babys können das von Geburt an, verlernen es aber meist nach einiger Zeit. Es gibt

21.11.2011
Sie joggen? Das ist lobenswert! Sie haben Seitenstechen? Dann machen Sie etwas falsch. Wahrscheinlich atmen Sie nicht so, wie es Ihr Körper verlangt. Sie müssen Ihren Laufrhythmus verändern.

31.10.2011
Richtiges Atmen beim Sport ist besonders wichtig. Die richtige Atmung ist beim Sport von entscheidender Bedeutung und lässt Sie mehr oder weniger gute Leistungen erbringen. Wie es richtig

05.04.2011
Wenn Sie in einem Chor oder bei einem Casting professionell singen möchten, sollten Sie immer wieder Atemübungen wie den Lungenfeger machen. Durch diese Übungen lernen Sie kontrollierter zu

25.01.2011
Aufregung kann uns dabei helfen, uns lebendig zu fühlen, aber sie kann auch dazu führen, dass wir nicht mehr richtig nachdenken und vielleicht falsche Entscheidungen fällen. Es gibt gute

09.09.2010
Unsere Gesundheit ist vielfältigen Bedrohungen ausgesetzt. Ob Sie sich bei einer konkreten Krankheit Ihre Selbstheilungskräfte aktivieren wollen oder sich etwa vor der nächsten Grippewelle