Alltagsstress

Aktuelle Anleitungen

Abonnieren RSS Feed
  • Musik zum Relaxen - so schalten Sie vom Alltagsstress ab Mit der richtigen Musik können Sie nach Feierabend relaxen.

    10.03.2011
    Nach einem langen, anstrengenden Arbetstag einfach mal ausspannen: Relaxen kann man besonders gut zu der richtigen Musik. Und mit dem richtigen Ambiente gestalten Sie Ihren Feierabend

  • Einfache Yoga-Übungen für den Arbeitsplatz Yoga-Übungen am Arbeitsplatz fördern den Stressabbau

    09.07.2010
    Es gibt viele Studien die beweisen, dass man effektiver arbeitet, wenn man zwischendurch kleinere Pausen einlegt. Allerdings sollte man dabei auf das Rauchen verzichten und auf gesündere

  • So beantragen Sie Bildungsurlaub Bildungsurlaub kann sehr inspirierend sein.

    07.07.2010
    Wollen Sie Ihrem Arbeitsalltag für einige Tage entfliehen, diese Zeit jedoch sinnvoll nutzen? Die Bildungsurlaubsgesetze der jeweiligen Bundesländer ermöglichen Ihnen, sich weiterzubilden