Ängste
Aktuelle Anleitungen
Abonnieren
-
Präsentationsangst - was tun?
15.05.2012
Nicht jedem ist es gegeben, frei und fröhlich vor anderen Menschen zu stehen und einen Vortrag zu halten oder eine Präsentation zu gestalten. Wenn Sie Präsentationsangst haben, sollten Sie -
Telefonphobie erfolgreich überwinden - so geht´s
08.05.2012
Beruflich und privat gehören Telefonate zum Alltag. Manchmal entsteht aber auch eine diffuse Angst vorm Telefonieren – eine Telefonphobie. Was können Sie tun, damit Sie bei Gesprächen -
Hausspinnen in Deutschland - so überwinden Sie Ängste vor ihnen
24.04.2012
Sie haben Angst vor Hausspinnen? In Deutschland leiden viele Menschen an Angst vor Hausspinnen. Sie sind also nicht allein damit. Hier erfahren Sie, wie Sie Ihre Angst vor Hausspinnen -
Angst vor Silvester - so nehmen Sie sie Kindern
16.04.2012
Wenn draußen die Silvesterböller knallen, ist dies nicht für jeden ein Grund zum Jubeln. Hunde und Katzen können vor lauter Angst Reißaus nehmen, und vielleicht wachen auch Ihre kleinen -
Angst vor praktischer Führerscheinprüfung - so befreien Sie sich davon
23.03.2012
Aus Angst vor der Führerscheinprüfung hat schon so mancher nächtelang kein Auge zubekommen. Der theoretische Teil ist dabei meist weniger angstbehaftet als die praktische Prüfung. Ein -
Angst vorm Ausziehen - so können Sie sie vermindern
23.03.2012
Irgendwann ist beim Zerbrechen einer Partnerschaft vielleicht der Punkt erreicht, wo Sie eigentlich ausziehen müssten. Und doch haben Sie Angst davor, diesen letzten und wie endgültig -
Schularztuntersuchung - so nehmen Sie Ihrem Kind die Ängste
07.03.2012
Irgendwann kommt es auf alle Kinder und Eltern zu: In der Schule ist ein Arztbesuch angekündigt, es erfolgt eine Schularztuntersuchung. Hier ein paar Tipps, damit sich Ihr Kind nicht so sehr -
Wie werde ich meine Schüchternheit los? - So gelingt's
05.03.2012
Täglich fragen sich zahlreiche Menschen, wenn Sie den Erfolg anderer sehen, wie sie ihre Schüchternheit los werden können. Experten meinen, dass man dies trainieren kann. Folgender Artikel -
Albträume - was tun?
21.02.2012
Der Begriff Albtraum kann folgender Maßen umschrieben werden: „Es handelt sich um einen Traum, welcher von negativen Emotionen (Angst und Panik) bei dem Träumenden begleitet wird.“ Albträume -
Die Angst vor dem ersten Kuss loswerden
09.02.2012
Egal, ob mit einem neuen Partner oder überhaupt zum ersten Mal - der erste Kuss ist immer etwas Besonderes. Viele Menschen haben aber Angst davor, etwas falsch zu machen und sich zu
-
Angst vor Versagen im Bett überwinden
30.12.2011
Sex gehört zum alltäglichen Leben fast aller Paare, doch längst nicht jeder kann die schönste Nebensache der Welt wirklich genießen, Angst vor Versagen lassen aus der lustvollen Zweisamkeit -
Angst vor erster Beziehung - so können Sie sie überwinden
13.12.2011
Verstohlene Blicke, kleine Geschenke, ein erster Annäherungsversuch und dann noch eine Einladung, die Sie lieber gar nicht bekommen hätten? Auch wenn Sie vor lauter Angst vor der ersten -
Angst vor Fahrprüfung - so treten Sie sicher an den Start
17.11.2011
Kuppeln, Schalten, Bremsen - was Ihnen irgendwann in Fleisch und Blut übergehen wird, kann am Anfang nervenaufreibend sein und Ihnen alle Konzentration abverlangen. Ein wenig Angst vor der -
Im Flugzeug landen - so überwinden Sie Ängste
20.10.2011
"Runter kommen sie immer" - was für manche nur ein lockerer Spruch ist, ist für viele Menschen mit großen Ängsten verbunden. Im Flugzeug zu landen ist nicht jedermanns Sache, unnötige Ängste -
Wie mutig bin ich? - So finden Sie es heraus
19.10.2011
Der Gang über die wackelige und steile Brücke, der Fallschirmsprung aus dem Flugzeug oder die Aufgabe des Beamtenverhältnisses, weil Sie schon immer lieber etwas anderes machen wollten - -
Gewitterangst - so bewahren Sie die Ruhe
21.07.2011
Gewitter können gefährlich werden, wenn Sie sich im Freien aufhalten. In geschlossenen Räumen können Sie Ihnen jedoch kaum gefährlich werden, wenn Sie einige Vorsichtsmaßnahmen beachten. -
Flugangst überwinden - Anleitung zur Selbsthilfe
25.05.2011
Viele Menschen leiden unter Flugangst. Wenn Sie auch zu den Menschen gehören die Flugangst haben, sind Sie nicht allein mit Ihrem Problem. Flugangst lässt sich überwinden. Mit einigen -
Zittern am ganzen Körper - so bekommen Sie Ihre Angst in den Griff
24.05.2011
Ängste sind ein normaler, wenn auch von vielen nicht erwünschter Bestandteil unseres Lebens. Die meisten Ängste haben Menschen unter Kontrolle – sonst könnten sie nicht im Alltag bestehen. -
Gibt es wirklich Geister? - Kinderängsten richtig begegnen
19.05.2011
Die Welt ist für Kinder so groß und manchmal sehr laut und oft sehr geheimnisvoll. Gibt es wirklich Geister? So gehen Sie richtig mit Kinderängsten um: -
Blitzschlag im Flugzeug - so gehen Sie mit übertriebenen Ängsten um
18.05.2011
Nach jedem Flugzeugabsturz mit unklarer Ursache wird die Angst vor dem Fliegen oft etwas stärker. Gerade vor Ereignissen wie einem Blitzschlag im Flugzeug. So gehen Sie mit starken Ängsten