Pfefferminze im Tee hilft gegen Kopfschmerzen.
Unter Kopfschmerzen leidet fast jeder Mensch gelegentlich in seinem Leben. Wenn Sie zu den Betroffenen gehören, lesen Sie in diesem Ratgeber, wie Sie sich einen Tee gegen Kopfschmerzen mischen können, um die Schmerzen zu lindern.
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- 21.12.2011 Linda Benninghoff
Was Sie benötigen
Das schaffen Sie mit Links
- 40 g Pfefferminzblätter
- 20 g Weidenrinde
- 10 g Mädesüßblüten
Rezept für Tee
Um einen Tee gegen Kopfschmerzen herzustellen, brauchen Sie nicht viele Zutaten. Bereits mit drei Tee-Drogen stellen Sie einen Tee her, den Sie bei Kopfschmerzen trinken können. In der Apotheke erhalten Sie die notwendigen Heilkräuter.
- Vermischen Sie in einer Teedose die Pfefferminzblätter, die Weidenrinde sowie die Mädesüßblüten.
- Um sich eine Tasse Tee zuzubereiten, nehmen Sie einen Teelöffel der Teemischung und übergießen diese mit kochendem Wasser.
- Nach zehn Minuten Wartezeit können Sie Ihren Tee trinken.
- Mehrmals täglich können Sie sich solchen einen Tee gegen Kopfschmerzen zubereiten.
Die restliche Teemischung bewahren Sie in einer licht- und luftdichten Teedose auf, sodass die Heilkräuter möglichst viel ihrer ätherischen Öle und anderer Inhaltsstoffe behalten. Kaufen Sie trotzdem immer nur so viele Heilkräuter, wie Sie innerhalb der nächsten paar Wochen brauchen, um immer eine hohe Qualität des Tees gewährleisten zu können.
Gegen Kopfschmerzen vorgehen
- Wenn Sie häufig unter Kopfschmerzen leiden, sollten Sie diese ärztlich abklären lassen. Kopfschmerzen können zwar harmlos sein, es können sich jedoch auch ernsthafte Ursachen dahinter verbergen.
- Dies gilt besonders, wenn Sie seit gewisser Zeit dauerhaft Kopfschmerzen haben, die eventuell sogar in der Intensität zunehmen können. Hier kann es sich um einen raumfordernden Prozess handeln, der nicht mit Tee behandelt werden kann. Bös- und gutartige Tumore, Wasseransammlungen oder Blutungen nehmen Platz des Gehirns ein und verdrängen es, sodass das Gehirn mit Schmerz reagiert.
- Spannungskopfschmerz ist zwar relativ harmlos, beeinträchtigt aber oft durch den starken Schmerz das Leben des Betroffenen. Wenn Ihre Rücken-, Schulter- und Nackenmuskulatur oft verspannt ist, kann dies in den Kopf „ziehen“ und dort zu Kopfschmerzen führen. Im akuten Fall helfen Ihnen in der Regel Massagen, Dehnungsübungen und ein entspannender Tee. Da sich Spannungskopfschmerzen häufig zeigen, wenn die Betroffenen sich in stressigen und belastenden Situationen befinden, sollten Sie eine Entspannungsmethode erlernen, um den Kopfschmerz in der Ursache zu behandeln.
- Auch wenn Sie häufig aufgrund von Kopfschmerzen zu Schmerztabletten greifen, kann dies bei chronischem Gebrauch zu weiteren Kopfschmerzen führen, dem sogenannten Analgetika-Kopfschmerz. Der große Konsum an Schmerzmitteln wirkt sich auf Nieren und Leber aus und schädigt diese, woraufhin Kopfschmerzen entstehen können.
