Wie Sie Ihre Stützstrümpfe richtig anziehen!
Stützstrümpfe sind medizinische Hilfmittel, die Sie bei leichten bis schweren Beinerkrankungen von Ihrem Arzt verordnet bekommen. Sie helfen bei schweren oder müden Beinen, aber auch bei schwereren Erkrankungen, wie Krampfadern oder Ödemen. Am Anfang werden Sie glauben, dass Sie die Stützstrümpfe nie anbekommen, doch mit ein klein bißchen Übung geht das Anziehen ganz leicht.
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- 02.11.2010 Ina Seyfried
Sie haben von Ihrem Arzt Stützstrümpfe verordnet bekommen? Lassen Sie diese unbedingt genau auf Ihre Beine anpassen. Die Abmessung kann entweder eine Apotheke oder ein Sanitätshaus übernehmen. Nichts ist unangenehmer und ungesünder als falsch sitzende Stützstrümpfe. Erschrecken Sie nicht, wenn Sie "Ihre" Stützstrümpfe das erste Mal sehen. Sie werden denken, dass Sie das nie schaffen und dort niemals rein passen. Es braucht wirklich nur ein wenig Übung und das Tragen kann wirklich angenehm sein.
Vor dem Tragen der Stützstrümpfe
- Verwenden Sie vor dem Anziehen keine Cremes, Lotionen oder Öle zum Eincremen! Zum einen wird der Strumpf immer runter rutschen und zum anderen beschädigen Sie das Material der Stützstrümpfe.
- Decken Sie offene Wunden oder Verletzungen mit Pflastern oder dünnen Verbänden ab.
- Schauen Sie, ob Sie an den Fußnägeln keine spitzen Kanten oder Einrisse haben. Ihre Stützstrümpfe bekommen so Löcher und reißen immer mehr ein.
Anziehen der Stützstrümpfe
- Es geht einfacher, wenn Sie Ihren Strumpf über Ihren Arm stülpen, das Fersenstück sollten Sie dabei über der Hand haben mit der Fersenausbeulung nach innen.
- Dann ziehen Sie den Stützstrumpf mit der anderen/ freien Hand auf links, behalten aber das Fußstück in der Hand. So, dass Sie bei der Ferse stoppen. Ziehen Sie nun vorsichtig Ihre Hand aus dem Fußstück, die Ferse sollte sich natürlich unten befinden und ziehen Sie Ihre Anziehhilfe an ( ist meist eine Art Satinsöckchen).
- Ziehen Sie nun Ihr Fußstück über die Anziehhilfe, so dass sich die Ferse auch an der richtigen Stelle befindet. Haben Sie das geschafft, streifen Sie den restlichen Strumpf Stück für Stück langsam nach oben. Immer schrittweise nachziehen, nie in einem Stück versuchen nach oben zu ziehen.
- Falls Falten dabei entstehen, schrittweise weiter nach oben ziehen, bis die Falte geglättet ist. Falten im Stützstrumpf machen das Tragen sehr unangenehm und Sie werden Druckstellen davon bekommen.
Pflege der Stützstrümpfe
- Damit Ihre Stützstrümpfe lange halten, sollten Sie Beschädigungen vermeiden. Diese können durch scharfe Zehennägel oder Ringe entstehen.
- Schneiden Sie Fäden oder Schlingen nicht mit der Schere ab, so können erst recht Löcher entstehen.
- Waschen Sie Ihre Stützstrümpfe mindestens alle 2 Tage. Sie sind meist bei 30 Grad waschbar, vertragen aber keine Weichspüler. Natürlich können Sie sie auch mit der Hand waschen.
- Strumpf nach dem Waschen nicht ausquetschen. Am besten mit einem Handtuch einwickeln und etwas ausdrücken. Danach normal aufhängen, aber nicht auf eine glühende Heizung legen. Das mögen Stützstrümpfe überhaupt nicht.
