Stimme weg - Gegenmaßnahmen

Für das Versagen der Stimme kann es verschiedene Ursachen geben wie z. B. bei einer Erkältung oder wenn Sie die Stimme zu sehr beansprucht haben. Wenn Sie dann eine Stimmbandreizung oder eine Stimmbandentzündung haben, gibt es einige Gegenmaßnahmen, um Ihre Stimme wiederzubekommen.

Einige hilfreiche Maßnahmen, wenn die Stimme weg ist

• Wenn die Stimme weg ist, sollten Sie die Stimme schonen und die Stimmbänder nicht strapazieren. Reden Sie so leise und so wenig wie möglich. Am besten wäre es, wenn sie gar nicht reden würden.
• Trinken Sie viele warme Getränke, um die Stimmbänder zu lockern. Am besten eignen sich Salbei- oder Kräutertees, die Sie mit Honig über den Tag verteilt trinken sollten. Sie können auch heiße Milch mit Honig trinken.
• Sie sollten außerdem Ihren Hals mit einem dicken Schal oder einen Rollkragenpullover warmhalten. Sie können aber auch ein Handtuch an der Heizung anwärmen und es sich um den Hals wickeln.
• Wenn Ihre Stimme heiser oder ganz weg ist, können Sie auch mit einer Gurgellösung aus der Apotheke speziell für Heiserkeit gurgeln. Genauso gut funktioniert es mit warmem Kamillentee oder Salzwasser.
• Lutschen Sie zusätzlich noch viele Bonbons, das fördert den Speichelfluss und hält Ihre Stimmbänder feucht. Am besten eignen sich Kräuterbonbons oder Salbeibonbons.
• Vermeiden Sie es, zu rauchen oder sich in rauchigen oder stickigen Räumen aufzuhalten. Sorgen Sie für frische Luft oder stellen Sie einen Luftbefeuchter auf.

Sollte die Stimme nach 1 bis 2 Wochen immer noch weg sein, suchen Sie eine Arzt auf. Denn wenn die Stimmbänder zu lange überlastet sind, könnte ein dauerhafter Schaden zurückbleiben.