Starke Akne - was tun?

Was Sie über starke Akne wissen sollten

• Starke Akne entsteht bei fettiger Haut, wenn die Talgdrüsen verstopft sind (Mitesser) und sich entzünden.
• Es gibt grundsätzlich zwei Möglichkeiten, gegen starke Akne vorzugehen. Sie können starke Akne von außen über die Hautpflege beeinflussen, oder durch Ernährung oder eventuell Hormone von innen gegen fettige Haut vorgehen.

So pflegen Sie Ihre Haut bei starker Akne

• Drücken Sie Mitesser und Pickel nicht einfach mit den Fingern aus. Machen Sie vor dem Ausdrücken ein Gesichtsdampfbad mit Kamillentee. Bedecken Sie eine Handvoll getrocknete Kamillenblüten mit kochendem Wasser in einen großen Topf, halten Sie Ihren Kopf über den aufsteigenden Dampf und bedecken Sie Ihren Kopf mit einem Tuch. Nach ca. 15 bis 20 Minuten spritzen Sie sich kaltes Wasser ins Gesicht.
• Reiben Sie Ihre Hände und besonders die Finger gut mit Alkohol aus der Apotheke oder einem Desinfektionsmittel ein, umwickeln Sie Ihre Zeigefinger mit einem sauberen Tempotaschentuch und drücken Sie damit vorsichtig Mitesser und eitrige Pickel aus. Betupfen Sie danach die Druckstellen mit Alkohol. Pickel, die nur gerötet sind, statt voll Eiter, sollten Sie noch nicht ausdrücken.
• Tragen Sie auf Hautpartien mit starker Akne mehrmals täglich dick Seifenschaum auf und lassen Sie ihn antrocknen. Sie können den Seifenschaum auch über Nacht einwirken lassen. Seife ist stark alkalisch und wirkt daher desinfizierend und trocknet die Haut aus. Sie können jede Seife verwenden.
• Ihr Hautarzt kann Ihnen eine getönte Lösung oder Creme verschreiben, die gegen starke Akne wirkt.

Vorbeugen gegen starke Akne

• Verzichten Sie auf scharf gewürzte und sehr fette Speisen, da dadurch auch Ihre Haut fettiger werden könnte.
• Alkohol und Rauchen schaden auch Ihrer Haut und sind zu vermeiden.
• Junge Frauen können sich die Pille verschreiben lassen; dadurch normalisiert sich die Haut in den meisten Fällen mit starker Akne.