Sie suchen einen sanften Sport, der trotzdem etwas für Ihre Fitness tut? Pilates oder Yoga könnten genau die …
Yoga
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Einen guten Gleichgewichtsinn können Sie trainieren. Einige Yogaübungen wie der Baum eignen sich dazu …
Yoga ist zum Trendsport geworden. Grund hat das allemal, denn Yoga-Übungen wirken entspannend, ermöglichen …
Yoga ist nicht nur bestens geeignet, um Stress abzubauen. Es eignet sich auch perfekt als Training für ein …
Beim Yoga gibt es nicht nur zahlreiche verschiedene Stile. Darüber hinaus gibt es auch unterschiedlichen …
Die Fünf Tibeter sind spezielle Übungen, die sich positiv auf Ihren Geist und Körper auswirken. Halten Sie …
In kaum einer deutschen Stadt ist der derzeitige Yoga-Boom wohl so stark zu spüren wie in Freiburg. Nahezu …
Der Morgengruß im Yoga dient dazu, den gesamten Körper für die nachfolgenden Yogaübungen aufzuwärmen. Dabei …
Sie wünschen sich einen flachen Bauch, sind aber kein Fan von gewöhnlichem Kraftsport? Stattdessen können …
Wenn Sie kein Englisch beherrschen, macht es grundsätzlich meist nur wenig Sinn, an Yogakursen im Ausland …
Yoga kann bekanntermaßen bei Rückenschmerzen, Stress und anderen gesundheitlichen Problemen helfen. Weniger …
Der Leistenbruch zählt zu den Erkrkankungen, die in Deutschland am häufigsten durch einen chirurgischen …
Yoga ist sehr vielseitig. Neben der Entspannung, die damit erreicht werden kann, können Sie damit auch Ihre …
Ein genauer Blick in den Spiegeln offenbart nicht wenigen Menschen, dass Sie scheinbar eine schiefe Schulter …
Lotus-Yoga trägt zu Ihrer Entspannung und damit zu Ihrem körperlichen und seelischen Wohlbefinden bei. Damit …
Haben Sie ein schwaches Bindegewebe und möchten dieses stärken, können Sie einfache Yin-Yoga-Übungen …
Im Ayurveda wird empfohlen, morgens und auch zwischendurch ein Glas lauwarmes Wasser zu trinken. Davon …
Besonders Anfänger haben manchmal Schwierigkeiten, die teils kryptisch anmutenden Übungsanweisungen zu …
Schwitzige Hände können bei Yogahaltungen wie zum Beispiel dem Hund, in dem man sich mit den Händen am Boden …
Zur Erlangung von straffen Oberschenkeln gibt es eine Vielzahl an Trainingsmethoden. Während aber Laufen, …