Sie möchten Ihren Kindern mit einem Basketballkorb eine Freude machen und wissen nicht, wie Sie dessen Höhe …
Sport für Einsteiger
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Ob vor dem Joggen, vor Yoga oder Pilates – Dehnübungen sind wichtig, um die Muskeln zu schonen und warm zu …
Wenn Sie Ihr erstes Probetraining im Fitnessstudio absolviert haben, sollten Sie sich entscheiden, ob Ihnen …
Kinder können sich Bewegungsabläufe meist nicht so schnell merken. Im Leichtathletik-Kindertraining sollten …
Wenn Sie im Schwimmen den Startsprung trainieren wollen, sollten Sie Übungen machen, die Ihnen die Scheu …
Schwimmen tut nicht nur dem Rücken gut. Wer abnehmen oder seinen Körper in Form bringen möchte, für den ist …
Kinder brauchen Sport. Führen Sie Ihr Kind langsam ein. Viele Vereine bieten bei Ballsportarten ein …
Beim Handball ist neben Schnelligkeit und Reaktionsfähigkeit auch die Koordination gefragt. Führen Sie daher …
Wie das Fahrradfahren, so stellt auch das Training mit dem Ergometer eine sportliche Möglichkeit dar, die …
Meditieren kann man in sehr unterschiedlichen Formen, allein oder mit mehreren. Meditieren kann Stress …
Der Katzensprung (auch "saut de chat" genannt) ist eine der Grundbewegungen des Parkour, die jeder Traceur …
Sie wollten schon immer mal Selbstverteidigungstechniken für den Fall eines Angriffs erlernen? Tun Sie es! …
Gibt es ideale Sportarten für Mädchen und Jungen? Sie suchen nach passenden Freizeitaktivitäten für Ihre …
Sie springen gerne Seil oder suchen eine Betätigung, die Spaß macht, fit hält und zudem noch die …