Wer träumt nicht hin und wieder davon, dem einen oder anderen Filmhelden nachzueifern und die Kampftechniken …
Sport für Einsteiger
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Kinder können bereits im Alter von 5 Jahren das Schwimmabzeichen „Seepferdchen“ erwerben. Damit werden …
Jeder kleine Schritt führt zum Ziel. So ist es auch beim Schwimmen - man fängt als Nichtschwimmer an und …
Ein korrekt und schwungvoll ausgeführter Flick-Flack sieht atemberaubend aus, elegant und leicht. Doch diese …
Durch eine Gewichtsreduktion, aber auch durch den normalen Alterungsprozess können die Oberarme erschlaffen. …
Salto lernen mit 30 Jahren - das ist entgegen der vorherrschenden Meinung möglich. Damit Sie sich bei diesem …
Falls Sie zum Eislaufen gehen möchten, aber keine Ahnung haben, wie Sie dies als Anfänger risikofrei …
Für Kinder ist es sehr wichtig, sich sportlich zu betätigen. Auf diese Weise bleiben die Kleinen in Bewegung …
Stützräder für Erwachsene sind durchaus keine Lachnummer. Vielmehr bieten die hochwertigen Stützräder für …
Ob es sinnvoll oder notwendig ist, dass nach einem Krafttraining 4 Tage Pause eingelegt werden müssen, ist …
Es gibt Kurse, in denen Kinder unter Anleitung schwimmen lernen können. Diese Aufgabe können Sie aber auch …
Sich verbiegen wie eine Brezel, wer würde das nicht gerne können? Bei den meisten reicht es aber gerade mal …
Spätestens im Sportunterricht kommt der Wunsch auf, Rad schlagen zu lernen. Natürlich gehört ein wenig …
Ein Radschlag ist eine Turnübung, die sehr gutes Körpergefühl voraussetzt. Möchten Sie diese Bewegung …
Haben Sie kürzlich festgestellt, dass Sie so steif geworden sind, dass Sie nicht mehr im Schneidersitz …
Wenn Sie gerne Schwimmen gehen oder gerade das Schwimmen lernen, werden Sie das ein oder andere Mal auch mit …
Die Brücke ist eine Übung beim Turnen, die nicht nur Vielen besonders schwer fällt, sondern bei der man sich …
Ein Seil ist ein vielseitiges Sportgerät, mit dem die unterschiedlichsten Übungen gemacht werden können. …
Aerobic ist eine Sportart, die die Muskulatur strafft, optimal Kalorien "verbrennt" und so die Pfunde …
Normalerweise machen wir uns über das Atmen keine Gedanken. Das vegetative Nervensystem tut alles, was …