Snowboarden lernen - Tipps für den ersten Pistentag

Snowboarden lernen - die Anfängerübungen

• Bevor Sie das Brett zum ersten Mal besteigen, müssen Sie zuerst einmal herausfinden, welcher Fuß bei Ihnen vorn und welcher hinten steht. Dementsprechend müssen die Bindungen des Bretts ausgerichtet werden. Leider gibt es keine zuverlässigen Tipps, um herauszufinden, welche Fußstellung beim Snowboarden für Sie die richtige ist. Hier heißt es: Lernen durch Ausprobieren.
• Für die ersten Fahrversuche suchen Sie am besten Unterstützung bei einem Freund, der Ihnen hilft, das Gleichgewicht zu halten. Zu Anfang wird allerdings nicht das Fahren selbst, sondern das Bremsen geübt. Erst wenn diese Disziplin sicher beherrscht wird, können Sie sich an die wesentlich temporeichere Abfahrt wagen.
• Bremsen können Sie, indem Sie das Snowboard quer zum Hang und mit der in Fahrtrichtung hinteren Kante in den Schnee pressen. Da der Mensch von Natur aus nicht darauf ausgelegt ist, Hänge auf den Füßen stehend hinabzurutschen, müssen Sie sich einige Zeit nehmen, um das nötige Gleichgewicht zu entwickeln. In dieser Zeit kann Ihr Freund Sie davor bewahren, allzu oft zu stürzen.
• Wenn das klappt, können Sie beginnen, Kurvenfahrten zu üben. Ob man mit Links- oder Rechtskurven startet, ist Geschmackssache, die Technik ist dabei ohnehin die gleiche: Nachdem Sie etwas Fahrt aufgenommen haben, drehen Sie das Board mit dem hinteren Fuß gegen den Hang, als würden Sie bremsen wollen, und drücken sich so in die Kurve. Anfangs können Sie dabei tatsächlich abbremsen und so das sturzfreie Anhalten üben.
• Wenn Sie sowohl Rechts- als auch Linkskurven beherrschen, sind Sie bereit für die erste durchgängige Abfahrt.

Tipps für den Einstieg

Hier noch ein paar Hinweise, die sich weniger mit dem Boarden selbst beschäftigen, die Sie aber beherzigen sollten:

• Einer der besten Tipps für Pistenneulinge, die das Snowboarden lernen wollen, ist auf die richtige Kleidung zu achten. Stürze sind bei diesem Sport besonders am Anfang vorprogrammiert. Wenn dann ständig Schnee in die Kleidung rutscht oder daran kleben bleibt und taut, geht die Motivation schnell in den Keller. Kaum etwas ist unangenehmer als durchgefroren und durchnässt im Freien unterwegs zu sein. Skikleidung ist deshalb Pflicht.
• Wer sich zum ersten Mal auf das Brett stellen will, muss dafür nicht gleich ein eigenes Snowboard mitbringen. Für den Einstieg ins Snowboarden reicht ausgeliehene Ausrüstung völlig aus. In Unkosten sollten Sie sich erst stürzen, wenn Sie wirklich auf den Geschmack gekommen sind.
• Eine abgelegene, flache Piste ist oft der bessere Ort, um das Snowboarden zu lernen. Da sich auf den großen Abfahrten häufig viele Wintersportler tummeln, fühlt sich hier so mancher Einsteiger gehemmt. Zudem schadet etwas Platz nicht, wenn bei den ersten, noch unkoordinierten Versuchen das Bremsen und Kurven noch nicht problemlos klappen. Ein Sturz in den Schnee ist deutlich angenehmer, wenn man nicht von einem nachkommenden Boarder überfahren wird.