Skifahren für Anfänger - was Sie beachten sollten

Ausrüstung fürs Skifahren

• Skischuhe: Um die ideale Schuhgröße zu bestimmen, nehmen Sie den Innenschuh heraus und achten Sie darauf, dass, wenn Ihre Zehnen leicht die Schale berühren, Sie an der Ferse noch 1-2cm Platz haben.
• Skilänge: Die ideale Skilänge lässt sich für Anfänger nicht genau bestimmen, da diese sehr vom Fahrverhalten abhängt. Als Faustregel können Sie aber Körpergröße minus 10cm +/- 5cm rechnen.
• Skiart: Für Anfänger des Skifahrens werden Skier des Typs "Easy Carver" empfohlen. Dieser lässt sich leicht drehen, verzeiht mehr Fehler in der Fahrtechnik und ist leicht kontrollierbar. 
• Skistöcke: Hier sollte ein einfacher Aluminiumstock reichen. Die Länge berechnet sich folgendermaßen: Körpergröße x 0,7 = Stocklänge.
• Helm: Lebenswichtig gerade für Anfänger. Ein gut passender Helm schmerzt auch nach langem Tragen nicht. Beim Kauf sollten Sie beachten, dass Sie keine Druckstellen nach dem Abnehmen an Ihrem Kopf entdecken. Ebenso sollte der Riemen verstellbar sein, damit der Helm Ihnen nicht die Luft abschnürt.

Anlegen der Ausrüstung für Anfänger

• Ziehen Sie zuerst die Schuhe an. Stellen Sie den Schuh so fest, dass Sie einen sicheren Halt in diesem finden. Der Fuß darf nicht "schwimmen". Nützlich sind auch Sportler- oder Skisocken. Diese verhindern stärker als normale Socken, dass der Fuß beim Skifahren Druckstellen bekommt, welche nach kurzer Zeit sehr schmerzhaft werden können.
• Legen Sie sich die Skier zurecht. Setzen Sie zuerst den vorderen Fuß in die Bindung und drücken Sie dann mit der Ferse den Haltebügel nach unten. Sie hören ein lautes Klicken. Sollten Sie dies nicht hören, säubern Sie Ihre Schuhsohle von Eis.
• Vergessen Sie nicht die Schlaufen der Skistöcke um die Handgelenke zu legen. Dies kann gerade bei einem Sturz sehr hilfreich sein.