Kräutertees gegen Erkältungskrankheiten sind einfach herzustellen.
Bei Erkältungskrankheiten bieten viele pflanzliche Wirkstoffe eine sanfte Alternative zu den chemisch definierten Husten- und Schnupfenpräparaten. Altbewährte Rezepturen können nicht nur Symptome lindern, den Allgemeinzustand verbessern und die Erkrankungsdauer verkürzen, sondern dienen auch dazu, die allgemeine Infektabwehr zu stärken. Hier finden Sie einige Anleitungen, wie Sie Schnupfenmittel aus Pflanzenwirkstoffen selber herstellen können.
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- 09.01.2012 Edith Leisten
Schnupfenmittel aus Heilpflanzen herstellen - so geht´s
Bei der naturheilkundlichen Behandlung von Erkältungskrankheiten wie dem banalen Schnupfen kann man auf rezeptfreie pflanzliche Fertigarzneimittel aus der Apotheke zurückgreifen oder aber die Schnupfenmittel selbst herstellen. Die Zutaten sollten aus der Apotheke oder seriösen Spezialgeschäften besorgt werden. Die folgenden Rezepte - innerlich wie äußerlich - sind ausschließlich für die Anwendung bei Erwachsenen gedacht. Bedenken Sie, dass auch pflanzliche Wirkstoffe Nebenwirkungen haben können.
- Ganz einfach gehen Kamillenkopfdampfbäder: Übergießen Sie 2 Esslöffel getrocknete Kamillenblüten in einem Topf oder einer Schüssel mit 500 ml heißem Wasser, halten Sie Ihr Gesicht in den Dampf und bedecken Kopf und Oberkörper mit einem Handtuch. Atmen Sie die Dämpfe ca. 10 Min. lang durch Mund und Nase ein.
- Für einen wirkungsvollen Erkältungstee mischen Sie je 40 g getrocknete Holunder- und Lindenblüten mit 20 g getrockneten und zerkleinerten Hagebutten. Übergießen Sie einen Esslöffel der Teemischung mit 500 ml kochendem Wasser, lassen das Ganze 10 min zugedeckt ziehen und seihen dann ab. Trinken Sie je eine Tasse vor dem Frühstück und vor dem Abendessen.
- Mischen Sie je 20 g Spitzwegerichkraut, Malvenblüten, Wollblumenblüten mit 25 g angestoßenen Fenchelfrüchten und 15 g Süßholzwurzel. Übergießen Sie einen Esslöffel Teemischung mit 500 ml kochendem Wasser, lassen den Tee 10 min zugedeckt ziehen und seihen dann ab. Trinken Sie mehrmals täglich eine Tasse.
- Probieren Sie auch folgende Mischung aus: Je 15 g Thymiankraut und Schlüsselblumenwurzel werden mit 30 g Spitzwegerichkraut und 40 g Isländisch Moos gemischt. Übergießen sie einen Esslöffel der Teemischung mit 500 ml kaltem (!) Wasser und erhitzen das Ganze zugedeckt langsam bis zum Sieden. Nach 20 min Sieden geben Sie den Tee durch ein Teesieb. Täglich 2 bis 4 Tassen schluckweise trinken.
Äußerliche Anwendungen bei Erkältungskrankheiten
Pflanzliche Wirkstoffe können als Schnupfenmittel auch äußerlich angewendet werden, insbesondere dann, wenn Sie Husten oder gar eine Bronchitis entwickelt haben sollten.
- Bei der Herstellung der Wirkstoffmischungen werden hoch konzentrierte Essenzen verwendet. Halten Sie sich unbedingt an die Mengenangaben, sonst drohen Hautschäden! Ätherische Öle können Allergien auslösen, weshalb Allergiker vorsichtig sein sollten!
- Mischen Sie 6 g Kampferöl 10% mit je 3 g Eukalyptusöl 80-85% und Pfefferminzöl sowie 2 g Thymianöl. Die Ölmischung verrühren Sie dann mit 30 g Wollwachsalkoholsalbe und tragen die Salbe mehrmals täglich auf den Brustkorb auf.
- Versuchen Sie auch folgende Rezeptur: 40 ml Kampferspiritus werden mit je 10 ml Lavendel- und Rosmarinöl sowie 40 ml Neutralöl vermischt (das ist ein synthetisches Öl, das zur Herstellung von Salben, Zäpfchen etc. verwendet wird). Reiben Sie dreimal täglich den Brustkorb damit ein.
