Was tun bei schmerzenden Beinen?
Schmerzende Beine können viele Ursachen haben. Neben harmlosen Ursachen können aber auch ernstere Erkrankungen dahinter stecken. Lesen Sie, was Sie im Fall von schmerzenden Beinen machen sollten.
-
- 14.04.2011 Dr. med. Heiko Geisheimer
Was Sie benötigen
Dafür brauchen Sie beide Hände
Was tun bei schmerzenden Beinen?
- Schmerzende Beine können nach größeren Anstrengungen auftreten, beispielsweise wenn Sie nach längerer Pause wieder Sport machen oder wenn Sie sich körperlich verausgabt haben (große Wanderung, Umzug etc.). Hier liegt die Ursache im muskulären Bereich. Schonen Sie Ihre Beine einfach einige Tage, indem Sie nur wenig bis gar keinen Sport treiben. Nehmen Sie Magnesium oder Kalzium in Form von Brausetabletten, um die Regeneration der Muskulatur zu unterstützen.
- Schmerzende Beine können Sie aber auch morgens beim Aufstehen haben, eventuell in Verbindung mit nächtlichen Wadenkrämpfen. Die Ursache kann neben einem Mangel an Magnesium oder Kalzium auch im Bereich des Nervensystems in Verbindung mit erhöhten Blutzuckerwerten (= diabetische Polyneuropathie) liegen. Sollten diese Beschwerden länger andauern, lassen Sie sich auf jeden Fall bei Ihrem Hausarzt in Hinblick auf einen Diabetes mellitus untersuchen.
- Treten die schmerzenden Beine in Verbindung mit einer Beinschwellung auf, müssen Sie an eine Thrombose der tiefen Venen oder an eine Herzschwäche denken. Bei einer Venenthrombose kommt es meist zu einer einseitigen, bei der Herzschwäche zu einer beidseitigen Schwellung der Beine. Hier empfiehlt es sich, nicht länger zu warten, sondern aufgrund der möglichen Komplikationen (Lungenembolie bei Venenthrombose oder Durchblutungsstörung des Herzmuskels als Ursache der Herzschwäche) rasch Ihren Hausarzt aufzusuchen.
- Schmerzende Beine haben ihre Ursache nicht selten im Rahmen einer Erweiterung der oberflächlichen Venen (=Krampfadern). Hierbei können Sie Abhilfe schaffen, indem Sie (vor allem, wenn Sie viel Stehen oder Gehen müssen) Kompressionsstrümpfe tragen. Auch Wechselduschen mit warmem oder kaltem Wasser sind möglich.
- Insgesamt sind schmerzende Beine auch oft mit ernsteren Erkrankungen verbunden, sodass Sie lieber einmal zu oft einen Arzt aufsuchen sollten, sollten die Beschwerden nicht innerhalb weniger Tage wieder verschwinden.
