Scherben bringen Glück - Anleitung zum Glücklich sein im Alltag
Scherben bringen Glück - auch mit einfachen Dingen können Sie glücklich werden.
Scherben bringen Glück, sagt der Volksmund. Doch auch ohne Glücksbringer und ohne Aberglaube können Sie das Glück in Ihren Alltag einziehen lassen. Dazu braucht es nur ein paar kleine Veränderungen.
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- 20.07.2010 Anne Leibl
Was Sie benötigen
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- Gönnen Sie sich jeden Tag eine kleine Freude. Sie können sich zum Beispiel mit einem guten Buch in den Garten setzen, einen Spaziergang machen, ein Eis essen oder etwas leckeres kochen. Hauptsache es macht Ihnen Spaß und dient Ihrer Entspannung. Das Glück liegt oft in den kleinen und leisen Dingen. Überlegen Sie sich für jeden Tag eine solche wohltuende Aktivität. Tragen Sie diesen Termin in Ihrer Lieblingsfarbe in den Kalender ein, so dass auch an stressigen Tagen wirklich Zeit dafür bleibt.
- Beobachten Sie sich dabei, ob und wie oft Sie Ihre eigenen Bedürfnisse äußern. Viele Menschen neigen dazu, die Bedürfnisse anderer Personen, z.B. der Kinder, des Ehepartners oder der Kollegen über die eigenen Wünschen zu stellen. Ändern Sie dies! Fangen Sie mit einfachen Dingen an und steigern Sie sich, denn nicht nur das Glück anderer Menschen ist wichtig, sondern vor allem Ihr eigenes Glück.
- Verbringen Sie so viel Zeit wie möglich mit Menschen, die Ihnen wichtig sind und die Ihnen Energie geben. Es klingt banal, doch die Zeit mit guten Freunden, mit dem Partner und der Familie ist die wertvollste Zeit im hektischen Alltag. Glücklich zu sein beginnt wirklich im Kleinen. Überlegen Sie sich, welche Momente die schönsten und glücklichsten in Ihrem Leben waren. Es waren wahrscheinlich nicht die berühmten Scherben, die das Glück bringen. Ganz bestimmt waren es zwischenmenschliche Momente und nicht der Kauf eines teuren Autos oder eine Gehaltserhöhung.
- Probieren Sie Neues aus und tun Sie Ungewohntes! Sie fahren jedes Jahr nach Italien in den Urlaub? Dann fahren Sie doch dieses Jahr nach Frankreich. Gewohnte Dinge weiß man oft nicht mehr zu schätzen. Erst neue Dinge bringen wieder Schwung ins Leben. Und sollte es Ihnen in Frankreich wirklich nicht gefallen haben, werden sie sich umso mehr auf Italien im nächsten Jahr freuen.
- Fahren Sie Umwege! Ärgern Sie sich nicht, wenn Sie sich verfahren haben. Umwege erweitern die Ortskenntnis. Vielleicht entdecken Sie einen schönen Biergarten oder einen tollen Park, von dem Sie noch nichts wussten.
- Verbringen Sie viel Zeit im Freien. Frische Luft, Natur und Tiere tun jeder Seele gut und verhelfen zu ein bisschen Glück. Unser Alltag ist meistens beherrscht von Lärm, Autos, Computern und Hektik. In der Natur finden Sie einen entspannenden Gegenpol dazu. Bauen Sie einen kurzen Spaziergang in Ihren Tagesablauf ein.
