Sauna fürs Zuhause - so planen Sie Ihre Wohlfühloase

Eine Sauna für die Gesundheit

Eine Sauna kann viele Vorteile gesundheitlicher Natur und Entspannung gleichzeitig bieten.

• Regelmäßige Saunagänge können Ihr Immunsystem ankurbeln, sodass Sie in der kalten Jahreszeit gegenüber Erkältungen und grippalen Infekten immun und besser geschützt sind. Darüber hinaus können Sie Schlacken mit einer Sauna für Zuhause ausspülen, oder alternativ auch entspannen. Gleichzeitig wird Ihre Haut mit Feuchtigkeit versorgt, sodass Sie jugendlicher und frischer sind.

• Ein großer Vorteil einer Sauna für Zuhause ist die zeitliche Flexibilität. Sie können sich zu jeder Zeit zurückziehen und brauchen sich um Blicke Fremder nicht zu sorgen. Auf diese Weise können Sie in Ruhe mit Ihrer Lieblingsmusik bei angenehmen Temperaturen schwitzen.

• Sie sollten bei der Planung bzgl. der Sauna für Zuhause im besten Falle eine liegende Sauna, falls platzmäßig verfügbar, errichten. Ansonsten riskieren Sie unterschiedliche Temperaturbereiche am Boden der Sauna und im oberen Bereich. Daher ist eine liegende Sauna auch für die Gesundheit optimal, darüber hinaus bzgl. der Bequemlichkeit um einiges komfortabler.

• Damit Sie Ihre Sauna für Zuhause gemäß Ihren Vorstellungen errichten können, sollten Sie über einen Wasser- und Stromanschluss verfügen. Auf diese Weise kommt es nicht darauf an, ob Sie die Sauna im Dachboden oder im Keller aufstellen möchten.

Zuhause ein Dampfbad errichten

Sie sollten, um die Sauna für Zuhause richtig zu planen, die Voraussetzungen und Ihre eigenen Bedürfnisse mit berücksichtigen.

• Damit Sie und andere Personen in der Sauna für Zuhause über genügend Platz verfügen, sollte eine Quadratmeterzahl von 1 bis 1,5 ausreichen, sodass Sie auch über die entsprechende Bequemlichkeit verfügen. Bzgl. der Innensauna für Zuhause benötigen Sie keine Baugenehmigung, entsprechend können Sie die Anzahl der Sichtfenster und die Einrichtung individuell gestalten.

• Achten Sie auf die richtige elektrische Versorgung. Für die Beheizung benötigen Sie bei der Planung der Sauna für mindestens zwei Personen oft einen Drehstromanschluss mit 380 Volt. Diesbezüglich sollten Sie sich bei der Planung der Sauna mit einem Fachmann in Verbindung setzen.

• Je nachdem, wie Ihre Sauna für Zuhause ausgestattet werden soll, planen Sie darüber hinaus auch einen Abkühl- oder Kaltwasserbereich ein, der mit circa 2qm eingeplant werden kann. Alternativ können Sie auch zu diesem Zweck ein vorhandenes Bad nutzen.

• Achten Sie bei der Planung Ihrer Sauna für Zuhause auch auf eine ausreichende Ablüftung oder auf die Installation einer Ablüftungsanlage. Ansonsten wird einerseits der Sauerstoffgehalt in der Sauna gefährlich niedrig, andererseits können an der Sauna durch Pilze und Schimmel schwere Schäden entstehen.

• Sie können aus unterschiedlichen Heizungsanlagen wählen, ein schöner schwerer Stein befüllter Ofen, oder alternativ ein Kombiofen. Dieser ermöglicht neben dem obligatorischen Aufguss darüber hinaus auch noch ein Dampfbad, sodass Sie mit der Sauna für Zuhause unterschiedliche Zielrichtungen verfolgen können.

• Achten Sie ebenfalls auf stilistische Elemente bei der Einrichtung Ihrer Sauna für Zuhause. Eine passende exotische Note, oder mit Pflanzen innen und außen berankt, können Sie Ihrer Vorstellungskraft Ausdruck verleihen. Auch die Beleuchtung spielt bei dem Ambiente eine große Rolle.

Ziehen Sie für die Planung der Sauna für Zuhause auch entsprechende Fachleute hinzu, diese besitzen Kompetenz und Erfahrung, um Sie optimal beraten zu können. Darüber hinaus lohnen sich bei Fertiglösungen für eine Sauna auch Preisvergleiche.