Salsa - Tanzschritte lernen

Was Sie über Salsa wissen sollten

• Bei Salsa-Tanzschritten ist es sehr wichtig, dass der Mann eine klare Führung übernimmt. Die Frau hingegen sollte sich führen lassen. So können Frauen, selbst wenn Sie nur wenig Figuren tanzen können, großartig über die Tanzfläche wirbeln, wenn Sie mit einem Mann tanzen, der erfahren im Führen ist. Umgekehrt sollte es nicht vorkommen, dass die Frau den Mann führt.

• Lernen sie zunächst, wie Sie beim Salsa den Takt zählen: 1-2-3, 5-6-7. Hier können Sie mehr zur Salsa-Zählweise nachlesen und an einem Musikstück beispielhaft hören, wie Sie innerlich zählen sollten.

• Um Salsa-Tanzschritte richtig zu lernen, besorgen Sie sich Salsa - Tanzmusik, indem Sie "Salsa" auf Youtube eingeben oder sich eine CD in einem Schallplattengeschäft kaufen. Lernen Sie zu verschiedenen Geschwindigkeiten, den Takt mitzuzählen.

Tanzschritte - so lernen Sie die Basics

1. Die ersten Salsa-Tanzschritte sind die Grundschritte. Stellen Sie sich hierfür locker aufrecht hin. Die Arme hängen seitlich am Körper herab, die Füße stehen nebeneinander oder mit einem kleinen Abstand dazwischen. Als Mann lernen Sie den Grundschritt folgendermaßen:
2. Heben Sie den linken Fuß und setzen Sie ihn in einem Abstand von etwa einer Fußlänge vorne auf (dieses Aufsetzen ist die 1 - also die erste Zählzeit). Dabei beugt sich Ihr linkes Knie und die Ferse des rechten Fußes löst sich vom Boden (auf dieses Lösen fällt die 2 - also die zweite Zählzeit). 
3. Setzen Sie anschließend Ihren linken Fuß wieder zurück neben den rechten - dies ist die 3, also die dritte Zählzeit. Danach folgt ein kurzes Innehalten, eine Pause zwischen den Zählzeiten (durchgezählt käme hier die 4).
4. Heben Sie nun den rechten Fuß vom Boden und setzen Sie ihn etwa eine Fußlänge nach hinten wieder auf. Dieses Aufsetzen ist die 5. Um sich die 6. Zählzeit zu verdeutlichen, heben Sie die Ferse des linken Fußes leicht an und setzen Sie sie anschließend wieder ab.
5. Setzen Sie darauf Ihren rechten Fuß wieder zurück neben den linken. Dies ist die 7, also die siebte Zählzeit.
6. Als Frau machen Sie die gleiche Bewegung spiegelsymmetrisch, allerdings gehen Sie auf die Zählzeit 1 mit dem rechten Fuß zurück und auf die Zählzeit 5 mit dem linken Fuß vor.
7. Bei den Salsa-Tanzschritten Basics geht der Mann also immer an den Platz, der durch das Zurücktreten der Frau entsteht; umgekehrt tritt die Frau mit ihrem Fuß vor auf die Stelle, die der Mann ihr frei macht. 
8. Stellen Sie sich vor einen Spiegel und üben Sie die Salsa-Tanzschritte, bis Sie sie flüssig beherrschen.
9. Üben Sie mit und ohne Musik, bis Sie dabei gut aussehen und sich wohl fühlen.