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Rap - Schritte

Es gibt einige Grundschritte, die Rapper beherrschen sollten.
Es gibt einige Grundschritte, die Rapper beherrschen sollten.
Jeder Rapper sollte einige Grundschritte beherrschen, um seinem Song mehr Ausdruck zu verleihen. Inspiration gibt es in Rapvideos oder bei Breakdancern.

Grundschritte für Rapper

Rap-Schritte sieht man vor allem in Hip-Hop-Videos, wenn Künstler zu ihrer Musik tanzen. Aber auch beim Breakdance kann man sich Inspiration holen.

  • Einer der Grundschritte ist einfach nachzumachen. Der Rücken ist ein wenig gebeugt, die beiden Füße stehen ganz normal nebeneinander.
  • Zum Takt werden die Füße abwechselnd angehoben, indem Sie die Knie knicken. Je höher Sie die Füße anheben, umso besser. Dieser Schritt ist nicht sehr dynamisch. Rapper wenden ihn vorwiegend an, wenn sie am Singen bzw. Sprechen sind.
  • Ein anderer Schritt kommt vom Breakdance. Beide Füße stehen nebeneinander. Dann stellen Sie den rechten Fuß hinter Ihren Linken. Zwischen den beiden ist etwa eine Fußlänge Platz.
  • Dann stellen Sie den linken Fuß auf seinen Ballen, schwingen mit dem rechten über den linken Fuß und setzen ihn ab. Holen Sie dann den linken Fuß wieder zurück, sodass die beiden Füße wieder nebeneinanderstehen. Dieselben Bewegungsabläufe können Sie dann in umgekehrter Fußabfolge durchführen. Wichtig dabei ist, dass die Bewegungen fließend sind.

Weitere Hip-Hop-Tanzschritte

  • Ein anderer Grundschritt ist der Uprock. Er muss schnell durchgeführt werden. Kicken Sie mit dem rechten Bein nach vorne. Holen Sie das Bein wieder zurück und verschränken Sie dann Ihre Arme hinter dem Rücken.
  • Gleichzeitig geht Ihre Hüfte nach vorne. Holen Sie die Arme wieder neben Ihren Körper und gehen in die Knie. Ihre Hände sollen den Boden berühren. Danach geht es wieder zurück in den Stand, wobei Sie die Arme vor der Brust verschränken.
  • Schritte können beim Rap auch mit der Glide-Technik verbunden werden. Das Gliding hat Michael Jackson erfunden. Bei der Technik bewegt sich der Tänzer so, als ob er über den Boden gleiten würde. Bei dieser Technik stellen Sie die Füße parallel zueinander. Heben Sie die rechte Ferse und verlagern Ihr Gewicht auf den rechten Fußballen. Nehmen Sie die Ferse wieder zu Boden und heben gleichzeitig die linke Ferse und gleiten mit dem linken Fuß nach vorne bis Sie mit der Ferse vor dem rechten Fuß stehen.
  • Diesen Ablauf wiederholen Sie nun andersrum, sodass Sie sich langsam fortbewegen. Die Glide-Technik benötigt viel Übung und sollte vor einem Spiegel durchgeführt werden.
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