Quarkwickel - Herstellung und Anwendung
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14.06.2010
Felicitas Schmidt
Quarkwickel ist einfach in der Herstellung und effektiv in der Anwendung.
Viele gesundheitliche Beschwerden können effektiv und schonend mit Hausmitteln behandelt werden. Der Quarkwickel ist eine bewährte Methode, die bei verschiedenen Erkrankungen Anwendung findet. Gelenkentzündungen, Fieber oder Insektenstiche, ihnen allen kann man schnell und einfach mit den kühlenden Wickeln Abhilfe schaffen. Die abschwellende, kühlende und entzündungshemmende Wirkung verschafft schnelle Linderung.
Die Informationen dürfen auf keinen Fall als Ersatz für professionelle Beratung oder Behandlung durch ausgebildete Ärzte oder Apotheker angesehen werden. Der Inhalt von helpster.de kann und darf nicht verwendet werden, um eigenständig Diagnosen zu stellen oder Behandlungen anzufangen.
Was Sie benötigen
Das schaffen Sie mit Links
- 1-2 Päckchen Quark (egal welche Fettstufe)
- Küchenkrepp oder dünnes Tuch
- einen Löffel
- Mullbinde (zum Fixieren)
Quark hat eine Vielzahl positiver Eigenschaften. Zum einen ist es die cremige Konsistenz, weshalb er sich sehr gut zum Wickel verarbeiten lässt. Zudem ist es eine günstige Alternative zu teuren Medikamenten. Das Päckchen Quark kostet im Schnitt ungefähr 50 Cent. Außerdem sind Quarkwickel sehr gut verträglich und können keine Nebenwirkungen verursachen. Angewendet werden können sie bei Blutergüssen, Verstauchungen und Zerrungen, Gelenksentzündungen, Insektenstichen, Sonnenbrand und oberflächlichen Venenentzündungen.
Je nachdem, wie oft Sie die Wickel hintereinander wiederholen wollen, benötigen Sie ein bis zwei Päckchen Quark. Welche Fettstufe Sie dafür verwenden, spielt keine Rolle.
Der Quark sollte kühl sein, nicht jedoch direkt aus dem Kühlschrank kommen. Am besten lassen Sie ihn vor der Verwendung einige Minuten bei Zimmertemperatur liegen.
Nun breiten Sie eine Lage Küchenkrepp aus, ein dünnes Küchentuch oder eine Kompresse eignen sich ebenso. Auf dem Küchenkrepp verstreichen Sie nun gleichmäßig etwa einen Zentimeter Quark, bis alles bedeckt ist.
Danach schlagen Sie das bestrichene Tuch oder Küchenkrepp an den Seiten ein, wie ein Päckchen, so dass der Quark von allen Seiten mit dem Tuch/Küchenkrepp bedeckt ist. Jetzt legen Sie den Quarkwickel auf die betroffene Region. Je nachdem an welcher Stelle Sie den Wickel auflegen, können Sie ihn mit einer dünnen Mullbinde befestigen.
Den Quarkwickel sollten Sie nun ungefähr 15 Minuten einwirken lassen.
Ist die Entzündung stark, wird der Wickel rasch warm werden. Nach einer Viertelstunde können Sie dann noch einmal einen neuen Wickel anfertigen und auf die Region legen.
Die geschwollene oder entzündete Stelle wird somit kontinuierlich gekühlt und schwillt ab.
