Mit Quark kann leichter Sonnenbrand gut behandelt werden.
Quark gilt als bewährtes Hausmittel bei Sonnenbrand. Doch immer mehr Ärzte raten ab, da häufig Anwendungsfehler begangen werden. Nur wenn er richtig eingesetzt wird, ist Quark eine wahre Wohltat für sonnengeplagte Haut.
16.03.2011
Alexandra Forster
Was Sie benötigen
Das schaffen Sie mit Links
- 500 g Speisequark
- Joghurt
- Buttermilch
- Baumwoll- o. Leinentuch
- Handtuch
- Verwenden Sie Quark nur zur Behandlung eines leichten Sonnebrandes, bei dem zwar die Haut gerötet ist, aber keine Blasen zu sehen sind.
- Bilden sich auf Ihrer Haut Blasen, entspricht Ihr Sonnenbrand einer Verbrennung zweiten Grades und muss mit kortisonhaltigen Medikamenten vom Arzt behandelt werden. Tritt zusätzlich Übelkeit und Schüttelfrost auf, kann ein gefährlicher Hitzschlag vorliegen.
- Für die Behandlung Ihres Sonnenbrandes benötigen Sie etwa 500 g Quark aus dem Kühlschrank. Rühren Sie den Quark mit etwas Joghurt oder Buttermilch an, bis er gut verstreichbar ist.
- Nehmen Sie ein dünnes Baumwoll- oder Leinentuch und verteilen Sie darauf etwa 2 cm dick den Quark. Legen Sie das Tuch mit der Stoffseite nach unten auf Ihre Haut und decken Sie alles mit einem trockenen Handtuch ab.
- Die Kühle des Quarks sowie die enthaltene Milchsäure beruhigen die gereizte Haut und lindern Schmerzen. Sobald sich der Quark auf Körpertemperatur erwärmt hat, nehmen Sie das Tuch weg und entfernen eventuelle Quarkreste mit einem feuchten Tuch.
- Wenn Sie den Quark direkt auf Ihre Haut auftragen wollen, sollten Sie ihn zunächst mit Joghurt oder Buttermilch verdünnen.
- Lassen Sie den Quark nach dem Auftragen nur solange auf Ihrer Haut, bis er nicht mehr kühlt. Sobald der Quark zu trocknen beginnt, kann er schmerzhafte Spannungen der Haut verursachen.
- Nehmen Sie den Quark mit einem weichen, mit kaltem Wasser angefeuchteten Tuch ab und lassen Sie Ihre Haut an der Luft trocknen.
- Trinken Sie reichlich Wasser und nehmen Sie entzündungshemmende Azetylsalizylsäure, die beispielsweise in Aspirin enthalten ist, ein. So können Sie Ihren Sonnenbrand effektiv von Innen und Außen gleichzeitig behandeln.
