Mit Pilates trainieren Sie die Muskulatur.
Wenn Sie selbst schon eine Weile Pilates trainieren, haben Sie vielleicht schon einmal darüber nachgedacht, selbst einen Trainerschein zu machen, um eigene Gruppen zu unterrichten. Da jedoch diese Ausbildung nicht einheitlich geregelt ist, gibt es große Unterschiede zwischen den Schulen.
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- 08.12.2011 Ursula Vöcking
Was Sie benötigen
Dafür brauchen Sie beide Hände
Pilates stärkt die Muskulatur
- Pilates wurde von Joseph Hubert Pilates entwickelt, der selbst viele Sportarten betrieb und zeitweise als Berufsboxer tätig war. Der Begriff Pilates ist jedoch nicht geschützt, daher kann auch die Ausbildung an den einzelnen Schulen sehr unterschiedlich sein.
- Um für Ihren Trainerschein eine gute Schule zu finden, ist jedoch der Deutsche Pilatesverband e. V. eine gute Anlaufstelle. Auf der Internetseite des DPV finden Sie eine Liste von Schulen in verschiedenen Städten im In- und Ausland, deren Ausbildung vom DPV anerkannt wird. Darüber hinaus gibt es aber viele weitere Schulen, die diese Ausbildung anbieten.
- Am besten besuchen Sie jedoch zunächst einfach das Training an einer solchen Schule, bevor Sie sich für eine Ausbildung entscheiden oder fragen Ihre Pilates-Trainerin, an welcher Schule sie ihren Trainerschein gemacht hat.
So machen Sie einen Trainerschein
- Um später Pilates zu unterrichten, müssen Sie natürlich alle Übungen selbst sehr gut beherrschen. Hierzu gehören die Übungen auf der Matte, im Stehen und an den verschiedenen Geräten.
- Daneben lernen Sie, wie Sie anderen Menschen die Übungen beibringen. Hierzu machen Sie während Ihrer Ausbildung Übungen, in denen Sie einzelne Personen und auch ganze Gruppen unterrichten, während Ihre Ausbilderin Ihnen dabei zusieht und Ihr Vorgehen nachher mit Ihnen bespricht.
- Auch die Benutzung, die Wartung und die Pflege der Geräte ist wichtig und wird in den Kursen für einen Trainerschein unterrichtet. Daneben benötigen Sie für Ihre Arbeit als Trainerin auch medizinische Grundlagen, die Sie sich während Ihrer Ausbildung aneignen sollten.
- Die Ausbildung gliedert sich meist in drei Phasen, nach denen jeweils eine Prüfung stattfindet. In allen Phasen bekommen Sie Einzelunterricht und unterrichten auch schon selbst unter Aufsicht. Für alle drei Phasen benötigen Sie etwa ein bis zwei Jahre.
