Alle Kategorien
Suche

Unterer Blutdruckwert ist zu niedrig - das können Sie tun

Vorsorge ist immer besser als heilen.
Vorsorge ist immer besser als heilen.
Es gibt viele Menschen, die einen permanent niedrigen Blutdruck haben. Der Körper ist daran gewöhnt und sie brauchen nichts dagegen tun. Wenn der untere Blutdruckwert allerdings erst seit einiger Zeit zu niedrig ist, gibt es Ursachen und Möglichkeiten, etwas dagegen zu tun.

Was Sie benötigen:

  • Hausarzt
  • Kardiologe

Ein unterer Blutdruckwert hat eine besondere Bedeutung

  • Das Herz ist unser Motor. Je mehr es in Anspruch genommen wird, desto eher kommen die Verschleißerscheinungen. Der Blutdruckwert ist wichtig, um den Gefäßwiderstand und die Pumparbeit zu messen. Der Blutdruck wird immer angegeben in mmHg. HG ist das Zeichen für Quecksilber, das in Millimetern gemessen wird.
  • Während ein zu hoher Blutdruck den Gefäßen schadet, ist es kein Problem, einen zu niedrigen Blutdruckwert zu haben. Das heißt, der untere Blutdruckwert kann ruhig zu niedrig sein, ohne dass er Einflüsse auf den Körper hat.
  • Der Arzt misst immer zwei Blutdruckwerte, den unteren und den oberen. Im Fachjargon heißt der obere Wert "systolischer Druck" und der untere Wert "diastolischer Druck". Der obere Blutdruckwert misst das Zusammenziehen des Herzmuskels. Entspannt sich der Herzmuskel, sinkt der Blutdruck auf den unteren Wert.
  • Es ist nichts Ungewöhnliches, dass der Blutdruck im Laufe des Tages schwankt. Das Herz passt sich Ihren Aktivitäten an und sorgt so für den Bedarf an Sauerstoff und Nährstoffen für Ihren Körper.
  • Menschen, die grundsätzlich einen zu niedrigen Blutdruck haben, können meist sehr gut damit leben. Wenn allerdings der Blutdruckwert so sehr schwankt, dass der untere Wert oft zu niedrig ist, wird das Gehirn schlechter durchblutet.
  • In der Regel hat ein zu niedriger Blutdruckwert keine Folgen. Meist haben pubertäre Jugendliche einen zu niedrigen unteren Blutdruckwert, gerade auch schlanke Frauen und Frauen in der Schwangerschaft.
  • Wenn Beschwerden auftauchen, sollten Sie auf jeden Fall Ihren Hausarzt aufsuchen. Beschwerden können sein: Kopfschmerzen, Schwindel, Sehstörungen, Ohnmacht oder auch Krampfadern. Ein zu niedriger unterer Blutdruckwert kann auch Folge einer Herzerkrankung sein oder einer Schilddrüsenunterfunktion.

Tun Sie etwas gegen einen zu niedrigen Blutdruck

In der Regel ist nicht unbedingt eine Therapie bei einem zu niedrigen unteren Blutdruckwert erforderlich. Er ist erst einmal nicht gefährlich. Die Therapie ist nur sinnvoll, wenn Beschwerden auftreten.

  • Der Arzt wird eventuell erst versuchen, durch allgemeine Maßnahmen den zu niedrigen unteren Blutdruckwert zu stabilisieren.
  • Dazu gehören Wechselduschen (warm und kalt). Angefangen wird mit warmem Wasser und im Wechsel wird kalt weitergeduscht. Mit dem kalten Wasser wird abgeschlossen.
  • Auch Bürstenmassagen zum Herzen hin können helfen, ebenso wie sportliche Aktivitäten wie beispielsweise Rad fahren, wandern, tanzen oder schwimmen.
  • Trinken Sie täglich viel Wasser, mindestens zwei Liter am Tag. Der Kaffee oder schwarze Tee hilft bei zu niedrigem Blutdruck nur kurz, wenn überhaupt.
  • Auch, wenn der untere Blutdruckwert zu niedrig ist und Sie keine Beschwerden haben, sollten Sie auf sich achtgeben.
helpster.de Autor:in
Iris Gödecker
Iris GödeckerIris ist in Westfalen geboren und hat lange im medizinischen Bereich gearbeitet. Heute arbeitet sie als Autorin und ist ehrenamtlich in der Trauerhilfe tätig. Somit eine Expertin für die Kategorie Medizin und Familie.
Teilen:
Der Inhalt der Seiten von www.helpster.de wurde mit größter Sorgfalt, nach bestem Wissen und Gewissen erstellt. Für die Richtigkeit und Vollständigkeit kann gleichwohl keine Gewähr übernommen werden. Aus diesem Grund ist jegliche Haftung für eventuelle Schäden im Zusammenhang mit der Nutzung des Informationsangebots ausgeschlossen. Informationen und Artikel dürfen auf keinen Fall als Ersatz für professionelle Beratung und/oder Behandlung durch ausgebildete und anerkannte Ärzte angesehen werden. Der Inhalt von www.helpster.de kann und darf nicht verwendet werden, um eigenständig Diagnosen zu stellen oder Behandlungen anzufangen.