Mit Kümmel, Fenchel und Anis Tee selber mischen - zwei Rezepte

Fenchel und Anis bei Husten

Fenchelfrüchte und Fenchelöl haben eine antibakterielle und krampflösende Wirkung. Da diese Wirkungen bei einer Bronchitis hilfreich sind, um den Husten zu lindern, sollte Fenchel in Ihrer Teemischung nicht fehlen. Außerdem bewirkt Fenchel, dass Sie Schleim, der sich bei Bronchitis auf der Schleimhaut gebildet hat, leichter abhusten können. Anis hingegen wirkt beruhigend und kann daher ebenfalls in einem Hustentee gemischt werden. Gerade, wenn sich eine Erkältung im Anfangsstadium befindet, sollten Sie Anis in Ihren Tee geben.

1. Für einen Tee, der Reiz lindernd wirkt, nehmen Sie angestoßene Anisfrüchte, Fenchelfrüchte, Huflattichblätter, Süßholzwurzel und  Stiefmütterchenkraut.
2. Einen Esslöffel dieser Mischung übergießen Sie mit einer Tasse kochenden Wassers.
3. Lassen Sie den Tee zehn Minuten ziehen.
4. Mehrmals täglich können Sie davon eine Tasse zu sich nehmen.
5. Trinken Sie den Hustentee möglichst heiß und in kleinen Schlucken.
6. Wenn Ihre Erkältung von Appetitlosigkeit begleitet wird, können Sie Ihrem Tee etwas Kümmel hinzufügen. Da Kümmel im Magen-Darm-Trakt die Drüsen zu einer vermehrten Tätigkeit anregt, steigert es so den Appetit.

Kümmel bei Appetitlosigkeit - Rezept für einen Tee

Bei bestimmten Erkrankungen kann es vorkommen, dass Sie unter Appetitlosigkeit leiden. Auch ist es möglich, dass Sie generell unter einem verminderten Appetit leiden oder den Appetit nach einer durchgemachten Krankheit steigern möchten. Dann bietet sich ein Tee mit Kümmel- und Fenchelfrüchten an, den Sie sich einfach zubereiten können.

1. Für einen solchen Magentee brauchen Sie angestoßene Kümmelfrüchte, Fenchelfrüchte, Tausendgüldenkraut und Enzianwurzel zu gleichen Teilen.
2. Mischen Sie die Zutaten gründlich oder lassen Sie sich in der Apotheke eine Mischung herstellen.
3. Nehmen Sie für einen Becher Magentee einen Teelöffel der Mischung und geben Sie in 200 Milliliter kaltes Wasser.
4. Bringen Sie das Wasser zum Sieden.
5. Nachdem Sie die Heilpflanzen abgeseiht haben, können Sie den Tee trinken.
6. Sie sollten bei Appetitlosigkeit den Tee vor dem Essen trinken.
7. Kommen zu der Appetitlosigkeit weitere Beschwerden wie Blähungen hinzu, können Sie Anis unter Ihre Teemischung geben. Das Haupteinsatzgebiet von Anis liegt zwar in der Behandlung von Erkältungen, aber auch bei Blähungen kann es durch seine beruhigende Wirkung hilfreich sein.