Trotz einer Beeinträchtigung mitten im Leben.
Manchmal bekommen oft bereits die Kinder zu spüren, dass unsere Gesellschaft ein Problem damit hat, Schwächen zu akzeptieren. So sitzen z.B die Schwächeren beim Fußballspiel auf der Bank, während die Kinder, welche den Ansprüchen des Trainers genügen, „dazu auserkoren sind“ auf dem Spielfeld um den Sieg zu kämpfen. Dieses System wird uns unser Leben lang begleiten. Aus diesem Grund müssen wir uns mit unseren Schwächen auseinandersetzen. Ziel dieses Artikels ist es, Ihnen eben dabei zu helfen. Es wird ihnen nie gelingen, alle Schwächen aus ihrem Leben zu eliminieren. Aber Sie können lernen, mit Schwächen umzugehen.
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- 24.03.2011 Sascha Jundt
Was Sie benötigen
- Den Mut, zu ihrem Schwächen zu stehen
- Die Risikobereitschaft immer wieder neues zu wagen
- Die Bereitschaft von Menschen mit Schwächen zu lernen
Wer legt eigentlich fest, was eine Schwäche ist?
- Bevor wir erfahren, wie wir mit den eigenen Schwächen umgehen lernen, wollen wir einige grundlegende Tatsachen klären. Es ist nämlich gar nicht so leicht, Stärken und Schwächen objektiv zu beurteilen. Dinge, Verhaltensweisen, Eigenschaften oder körperliche Merkmale sind zuerst einmal nicht als Schwäche zu bezeichnen. Vielmehr ist es doch so, dass unsere Gesellschaft vorgibt, ob es sich um eine Stärke oder Schwäche handelt. So wird z.B. jemand, der sich ein Fachgebiet angeeignet hat und jedes Buch, welches zu diesem Thema erschienen ist, gelesen hat, von unserer Gesellschaft als „Fachidiot“ bezeichnet, obwohl er eine Leistung erbracht hat, die man auch bewundern könnte. So entscheidet hier am Ende die Gesellschaft ob es sich um Stärken oder Schwächen handelt.
- Aber nicht nur die Gesellschaft entscheidet zwischen Stärken und Schwächen. Auch unsere persönlichen Erfahrungen bestimmen, ob Sie z.B. einen Mann mit einem Waschbrettbauch attraktiv finden. Auch übertreibender Perfektionismus kann als Stärke oder als Schwäche ausgelegt werden. Die Grenzen zwischen Stärken und Schwächen sind also minimal und vielleicht ist aus diesem Grund auch der Umgang mit Schwächen so problematisch. Denn was von uns als Stärke empfunden wird, kann von unserem Umfeld als abschreckend eingestuft werden. Tatsache ist, dass Schwächen uns herausfordern wollen. Wenn Sie den Mut haben, sich Ihnen zu stellen, gewinnen Sie an Persönlichkeit und Charakter.
Mit Beeinträchtigungen leben
- Generell müssen Sie zwischen zwei Arten von Schwächen unterscheiden. Neigen Sie z.B. zu Jähzorn? Schaffen Sie es nie, sich zu disziplinieren? Werfen Sie gleich beim geringsten Widerstand das Handtuch? Es liegt an Ihnen, diese Liste fortzusetzen. Im Idealfall nehmen Sie ein Blatt Papier und einen Stift und schreiben ihre Schwächen auf. Sollten Sie sich unsicher sein, ob es sich bei einer Sache um eine Schwäche oder um eine negative Charakterstruktur handelt, fragen Sie einfach Ihren Partner oder einen guten Freund. An all den eben angeführten Schwächen können Sie arbeiten und sollten dies auch tun. Allerdings haben Sie auch die Freiheit zu sagen: „Ich bin nun halt eben so.“ Aber mit dieser Haltung stellen Sie sich nicht Ihren Schwächen. Sie sehen diese nicht Herausforderung, sondern rennen davon.
- Aber dann gibt es noch eine andere Form von Schwächen. Hierunter zählen vor allen Dingen körperliche Behinderungen und Krankheiten, wie z.B. MS. Mit diesen Schwächen müssen Sie umgehen lernen. So hat z.B. Rudy Gracia gelernt, an seine Stärken und nicht an seine Behinderung zu glauben. Obwohl ihm beide Beine amputiert werden mussten, absolviert er heute Triathlon Läufe und gewann schon Schwimmwettbewerbe. Heute macht er in Vorträgen Jugendlichen und Erwachsenen Mut und fordert Sie heraus, trotz ihrer Behinderung ein glückliches und erfolgreiches Leben zu führen.
So lernen Sie mit den Schwächen umzugehen
- Der erste Schritt ist Ihre Schwächen zu akzeptieren. Sie ist nur ein winziger Teil ihrer Persönlichkeit. Lernen Sie also, dass ihre Stärken im Vordergrund stehen.
- Überlegen Sie kleine Schritte, wie Sie Ihre Schwäche in Stärke verwandeln können.
- Schwächen fordern uns heraus. Wenn Sie den Mut haben, sich dieser Herausforderung zu stellen, können Sie Ihrem Leben neuen Sinn geben.
- Suchen Sie gleichgesinnte. Oder lesen Sie Bücher über Menschen, welche es gelernt haben, mit Schwäche zu leben. Welche Schritte haben ihnen dabei geholfen? Können Sie diese Schritte in ihrem Leben umsetzen?
- Gehen Sie das Risiko ein, immer wieder neues zu wagen. Lassen Sie sich durch Rückschläge nicht entmutigen. Suchen Sie immer wieder neue Wege, die Ihnen helfen, mit Ihren Schwächen umzugehen.
