Probleme beim Stillen? Der Milchbildungstee könnte Ihnen eine Hilfe sein.
Nicht immer hat eine stillende Mutter genug Milch, um ihrem Baby ausreichend Nahrung bieten zu können. Eine Möglichkeit, die Milchbildung anzuregen, besteht darin, regelmäßig Milchbildungstee zu trinken. Mit dem richtigen Rezept für einen Milchbildungstee können Sie ihn einfach selbst herstellen.
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- 21.12.2010 Linda Benninghoff
Was Sie benötigen
Das schaffen Sie mit Links
- 20 gr Brennesselblätter.
- 20 gr Fenchelfrüchte
- 10 gr Anisfrüchte
- 10 gr Dillfrüchte
- 10 gr Kümmelfrüchte
Mit Milchbildungstee die Produktion anregen
- Die benötigten Zutaten für den Milchbildungstee, in der Phytotherapie "Teedrogen" genannt, erhalten Sie in der Apotheke.
- Da die Teedrogen ihre größte Wirkung entfalten können, wenn sie möglichst frisch zubereitet sind, ist es am besten, wenn Sie ganze Fenchel-, Anis-, Dill- und Kümmelfrüchte kaufen und sie mit den Brennnesselblättern mischen.
- Bevor Sie Ihren Tee zubereiten, nehmen Sie einen gehäuften Teelöffel der Mischung und geben diese in einen kleinen Mörser.
- Nun mörsern Sie vorsichtig die Früchte. Sie sollen nicht verpulvert, sondern mit dem Stößel lediglich leicht zerstoßen werden.
- Einen gehäuften Teelöffel geben Sie in einen Becher normaler Größe und gießen dies mit kochendem Wasser auf.
- Nun decken Sie nach Möglichkeit den Becher ab und lassen ihn zehn bis 15 Minuten ziehen. Gelegentlich rühren Sie den Milchbildungstee um.
- Sie können je nach Bedarf bis zu fünf Tassen täglich trinken.
- Wenn Sie sich den fertigen Tee in der Apotheke zubereiten lassen inklusive zerstoßen, kaufen Sie nur die Menge, die Sie innerhalb der nächsten Tage aufbrauchen.
- Einen kleinen Mörser samt Stößel erhalten Sie in der Apotheke.
- Natürlich können Sie sich auch einen kleinen Vorrat der fertigen Milchbildungstee-Mischung herstellen. Bedenken Sie aber, dass die Früchte dann innerhalb weniger Tage ihre Wirkung verlieren.
- Ein Hinweis: Morgens den Tagesvorrat herstellen und in einem luft- und lichtdichten Döschen aufbewahren.
